别错过大脑发育“快车”

besoo2020-01-13  184

导读:乐雅养生网导读:生活中,错过了一趟快车,我们可以等待下一趟。但唯有一趟“快车”不能错过,它就是宝宝的大脑发育,因为大脑极…… 生活中,错过了一趟快车,我们可以等待下一趟。但唯有一趟“快车”不能错过,它就是宝宝的大脑发育,因为大脑极速发…

别错过大脑发育“快车”

乐雅养生网导读:生活中,错过了一趟快车,我们可以等待下一趟。但唯有一趟“快车”不能错过,它就是宝宝的大脑发育,因为大脑极……



生活中,错过了一趟快车,我们可以等待下一趟。但唯有一趟“快车”不能错过,它就是宝宝的大脑发育,因为大脑极速发育一次性完成,错过就无法再“搭上”了。

“误点”会错过“机遇”
有科学家指出,0至6岁是宝宝大脑发育的黄金阶段,出生时就有数以亿计的脑细胞(神经元)形成,脑重极速增加。但大脑极速发育具不可逆转性,只有一次。如果从胎儿期到3岁宝宝脑部缺乏充足营养,则脑细胞会永久性减少并无法补救。同时根据脑部发育曲线显示:比起刚出生时,宝宝12个月大时脑部发育增长175%,到18个月后就只有18%了。因此0~1岁是宝宝大脑快速发育的关键期。

宝宝出生后脑细胞数目不再增加,但脑细胞开始分长出信息的接收口——树突,以及信息发射口——轴突,形成强大的神经传导功能。
但脑细胞间的联接和信息传递需受到声音、图象等外界刺激才能实现,从而启动宝宝大脑的智力发育。有专家把刚出生小猫的双眼缝上,发现两周后它会变盲,原因在于其视觉神经元未与其他神经元联接,但这项实验用在成年猫身上无效。同样,在宝宝大脑发育期,没有受到刺激的树突和轴突会萎退,影响信息的传递。因此,“误点”会让宝宝错过搭上大脑发育“快车”的机会。

DHA有助高速运行
搭上了大脑发育“快车”,并不意味着宝宝的智力发育就能高速发展,还需要为它“加油”——大脑营养物质的全力支持。其中DHA就是脑部发育最重要的营养素,俗称“脑黄金”。
专家研究发现,DHA占大脑脂肪总含量的35%-45%,它能确保脑细胞膜的发育和功能,促使树突和轴突保持正常运作,同时树突向轴突之间延伸出更多分支,形成更多脑细胞联接的节点——突触,连接点越多,神经网络越发达,信息传递就更灵敏。另外DHA也能促进“信息使物”——神经递质的完整不致遗漏,以保障信号完整顺利传递,让脑细胞间的联接更加高效,大大提高宝宝的智力活动水平。
此外,DHA也占视网膜磷脂的50%,有助于宝宝视网膜的发育和功能形成。补充DHA能提高宝宝的视敏度,可以让宝宝的大脑获取更多的外界信息,有利于刺激脑细胞间的联接和沟通,促使脑部功能更发达。
因此在宝宝大脑发育黄金阶段注重补充DHA营养物,就更有助于宝宝大脑发育这趟“快车”高速运行。

智力领先有秘决
脑细胞的形成发育以及神经网络间的高效联接,这些离不开DHA的营养支持。但要使宝宝的智力发育领先,补充DHA的量则起着关键作用。

美国营养专家贝兹对此作了深入研究,发现:婴儿期持续补充含高水平DHA和ARA(17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡的ARA)配方奶的宝宝,比另一组没有补充DHA和ARA的宝宝在18个月时的MDI(智力发展指数)表现上要高出7分;待他们4岁时再作IQ测试,补充高水平DHA的这组宝宝IQ仍高出7分。而宝宝4岁与17岁IQ的相关性高达71%,这说明宝宝长大后的智力水平仍可能持续领先。

早教+营养,育儿专家一直提醒妈妈们要注意两者的配合。让宝宝经常置身于一个充满多种刺激元素的环境,包括声音、图画、玩具等,来刺激宝宝的“大脑联接”,同时给予高水平DHA的营养补充,宝宝的智力“快车”当然可以保持遥遥领先。


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