【如何缓解宝宝流感不适】宝宝得了流感怎么办

乐雅养生网导读：如何缓解宝宝流感不适？感冒对于大人来说都是一件很难受的事情，更何况身体弱小，身体发育不健全的宝宝！流感给宝宝带来的不适和难受可想而知！那么，下面我们来看看如何缓解宝宝流感不适！

如果宝宝感染到流感，最重要的是安静和休养，避免带孩子去公共场所。在家照顾时基本上跟照顾一般感冒一样。室内可利用加湿器或吊挂毛巾来增加湿度，同时保持室温在20℃一25℃。

注意室内空气通风和消毒，可用紫外线照射或醋熏居室。如已患流感，让孩子呆在温度固定、暖和的室内，在白天如感到烦闷，可以让他做些适当活动，如果体温升高，则要停下来休息。

宝宝发热时，应注意保暖，可让宝宝多穿一件衣服；体温下降时，身体便不会感到寒冷，且会流汗，这时不可让宝宝太热，要帮宝宝更换衣服。每隔3～4小时量1次体温，如果症状较重或在36小时内体温仍降不下来，就要看医生。如果在流感症状已基本好转时再次发烧，可能有继发感染，要立即看医生。

宝宝流感切忌先就医

很多妈妈在得知宝宝生病后，会第一时间把宝宝送去医院，有时一天内医院家里往返很多次。其实，按照常理来讲，在路上来回奔波反而对宝宝的身体不利，这样不仅影响了宝宝身体的恢复能力，还增加了宝宝进一步交叉感染的机会。此外，一些家长会主动要求医生给孩子静脉注射即所谓的“输液”，认为这样可以让孩子好得快一些，让孩子少受痛苦。其实“输液”，大多输的是抗菌药，对流感病毒根本没有明显效果，且经常输液对人体的肾脏和肝脏等都会有不良影响。

巧用物理降温法安全退热

在国外，只有宝宝的体温达到39摄氏度以上时才会考虑给宝宝使用药物退烧，而39度以下都尽量使用物理退热的方法帮助宝宝降低体温。物理降温法不会对宝宝的身体有影响，是最为安全的手段。目前十分受家长欢迎的兵兵退热贴就是物理降温的典型案例。由于退热贴无需口服，利用冰片、薄荷、桉叶油等纯中药成分通过皮肤渗入体内调节体温。既免除了宝宝对吃药的抗拒，也没有刺激和副作用，成为宝妈给宝宝退热的首选。此外，退热贴的含水量越高，退热效果越好，兵兵退热贴的含水量为80%，为同类产品最高，可利用大量水分的蒸发为宝宝降温。加上十几年以来的品牌底蕴和技术改进，更值得宝妈选择。

调节饮食注意观察

流感的恢复更多的依赖于人体的自我修复能力，宝宝患上流感后更需要保证有充足的睡眠，补充足够的营养。宝宝的肠胃较成人更为娇嫩，高温时期肠胃的消化能力也会大大下降。因此，这段时间应该给宝宝多次少量的食用，以易消化、流质或半流质的食物为主，例如米汤、绿豆汤、藕粉、西瓜汁等。待退烧后，再食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质、脂肪高热量的的食物以增强抵抗力。此外，需时刻观察宝宝的体温、脉搏以及呼吸咳嗽等情况，最好每小时为宝宝测量一次体温，如若情况严重，仍需去医院就诊。

熟知治疗方法，流感中招也不怕。在宝宝生病后切记盲目就医，尽量首选物理治疗方法，若物理治疗无效再去医院就诊。平时多了解流感常识，做一个有准备的好妈妈。

均衡营养，保证睡眠

给宝宝的食物既要有足够的营养，还需要提倡多样化，蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必须的微量元素都要全面摄入，达到均衡营养的效果。这样才能增强宝宝对疾病的抵抗力。喂食间隔时间可以让宝宝多喝些白开水，这样既能增加机体代谢废物的排除，还可以保持鼻黏膜的湿润，有利于预防呼吸道疾病。

除此之外，保证宝宝有充足的睡眠也是提高自身免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足够的时间保证，还要讲究质量，要为宝宝们营造一个安静、温暖并且空气流通的舒适睡眠环境。

定时通风，空气清新

有些爸爸妈妈，总认为宝宝感冒发烧的原因就是在户外受凉或者吹了冷风，所以天气一转凉，就不让宝宝出外面活动，或者在家闭关锁户。这样做只会让宝宝呼吸道长期接受不到外界空气的刺激，得不到耐寒的锻炼，等到春季流感多发时节时，或接触了感冒病人后，因对病原菌的抵抗力差，很容易患病。

上述就是对宝宝流感该如何防治的介绍，现在应该是有了解了吧，家长对于孩子的正确护理是一定不能忽视的，对于孩子的疾病的预防是一定不能忽视的，希望每个孩子都能健康。

如何缓解宝宝流感不适，主要的是宝妈们一定要做到给宝宝的饮食要清淡富含蛋白质，在给孩子进行退热的过程中，安抚孩子进入睡眠，给孩子足够的睡眠休息时间！定时给孩子量体温，多喝白开水，爸爸妈妈要尽量陪伴孩子，让孩子宽心！