【宝宝腹胀吃什么好】宝宝腹胀食谱推荐

乐雅养生网导读：宝宝腹胀吃什么好？宝宝腹胀,像个小青蛙一样挺着个大肚子,拍一拍还发出“砰砰”的闷响。那么，宝宝腹胀吃什么好呢？下面小编就为大家详细的介绍宝宝腹胀的相关内容。

宝宝腹胀的症状

1、宝宝肚子鼓胀有绷紧感，妈妈用手在宝宝腹部能摸到类似肿块的东西。

2、宝宝肚子有压痛感，按压宝宝肚子宝宝会大声哭闹。

3、宝宝腹胀会出现呼吸急促现象。

4、宝宝腹胀除了肚子鼓胀外，还会出现呕吐、食欲不振、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。

宝宝生理性腹胀一般表现为进食后腹部鼓胀，而如果有上述情况发生，那么有可能是病理性因素造成的，可能是宝宝腹部长肿瘤、腹部实质器官肿大、腹水、泌尿系统出问题等。如果这样，必须立即把宝宝送往医院，待医生做进一步诊断后再进行治疗。

宝宝腹胀吃什么好

1、砂仁鲫鱼汤

材料：砂仁3克，鲫鱼l尾，葱、姜、精盐适量。

做法：将鱼去鳞，鳃、内脏，洗净;将砂仁洗净，嵌入鱼腹中;鱼置于锅中，加水适量。武火烧开后用文火炖至鱼熟，加调料焖数分钟即可。

功效：食肉饮汤。行气利水，健脾燥湿，适用于由脾胃虚弱引起的食少腹胀，泄泻腹痛等症。

2、白萝卜粥

材料：白萝卜1个，大米50克，红糖适量。

做法：把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮。煮至米栏汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

功效：开胸顺气，健胃。对宝宝消化不良、腹胀有疗效。

3、瘦肉萝卜汤

材料：瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克

做法：瘦肉用刀剁成肉泥，白萝卜去皮切成中丝，芹菜切段、生姜去皮切丝，胡萝卜去皮切丝。

烧锅加水，等水开时投入白萝卜，胡萝卜丝，煮去其苦味，捞起待用。另烧锅下油，倒入花生油，姜丝、肉泥炝锅，注入鸡汤烧开，加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至入味即成。

宝宝腹胀食谱推荐

瘦肉萝卜汤

原材料：瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克。

制作：首先，瘦肉剁成肉泥，白萝卜去皮切成中丝，芹菜切段、生姜去皮切丝，胡萝卜去皮切丝。接下来，烧锅加水，等水开时投入白萝卜，胡萝卜丝，煮去其苦味，捞起待用。最后，另烧锅下油，倒入花生油，姜丝、肉泥炝锅，注入鸡汤烧开，加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至入味即成。

温馨小提示：白萝卜要买色白无筋，水份比较多的，煮的时间要到位。

麦芽山楂饮

原材料：炒麦芽10克，炒山楂片3克，红糖适量。

制作：取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁，加入红塘调味即可。

用法：饭前、饭后饮用均可。

作用：消食化滞、健脾开胃，用于伤食(乳)泄泻、厌食、腹胀等症。

温馨小提示：炒麦芽善消面食，除积滞;山楂解肉食油腻，行积滞。二药合用，既消食又开胃，且味酸甜美，小儿乐于饮用。

以上就是对宝宝腹胀吃什么好的介绍，相信磊家都有所了解了。希望对新手妈妈们有所帮助。