坏习惯将影响宝宝的智力_哪些坏习惯影响智力

乐雅养生网导读：坏习惯将影响宝宝的智力,家长在平时生活当中不注意的细节，不注意的问题，随时可能影响到宝宝的智力发展。小编告诉你那些坏习惯将影响宝宝的智力。

研究专家发现，一些家长在平时生活当中不注意的细节，不注意的问题，随时可能影响到宝宝的智力发展。宝宝自己的不良习惯，不当行为，都会影响的记忆力，注意力，或者思维问题。接下来，我们一起来看看哪些坏习惯会影响到宝宝的智力，有则改之，无则加勉。

1. 食不厌精

少食或不食粗纤维蔬菜的孩子，其大便在肠道中的停留时间将会延长，人体就会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久之影响智力发育。

2.轻视早餐

美国学者的实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子的学习成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

3. 甜食过量

脑部的正常发育离不开充足的蛋白质和维生素。而甜食过量可影响食欲，从而减少高蛋白及多种营养物质的摄取。

4.进食过饱让大脑供血减少

家长们总会给孩子设定饭量，要求孩子一定要把饭吃完，就算孩子不愿意吃了，还是会想尽办法哄骗孩子把饭吃完。但是孩子的饭量真的有这么大吗？把孩子的肚子撑得圆鼓鼓的可不一定有利于他的身体发育哟！

有现代营养学研究发现：人体在进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些小物质很容易导致大脑动脉硬化，供血减少而出现大脑早衰、智力减退的现象。在孩子吃饭这件事上，爸爸妈妈可以稍微放松一点，让孩子自己觉得吃饭的多少。也不用过分担心孩子的营养，只要妈妈三餐的蔬菜搭配合理，做一些孩子喜欢吃的菜，他自然就会高高兴兴地吃饭了。

5.少言寡语让孩子脑子变慢

语言表达能够很好地锻炼孩子的逻辑思维，让大脑活跃起来，如果孩子长期不说话，习惯了少言寡语，大脑没有得到应该有的运转和发育的话，容易变得迟钝，影响智力的发展。

因为负责语言的中枢是在大脑中的，孩子在说话时大脑也会跟着运转，这样就能够促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

生活中，爸爸妈妈应该有意识地鼓励孩子说话，让孩子讲述一下学校里发生的事情，或者给爸爸妈妈讲一些小故事，让孩子在说话的时候通过思考来促进大脑的运转。

6.身体患病时坚持学习会造成大脑损害

一些父母把学习看得太重，就算孩子生病也要求孩子坚持上学，生怕他落下功课等。但是孩子在生病的时候坚持学习，不仅学习效率会降低，还容易造成大脑的损害。

在孩子身体不适或者生病的时候，应该让孩子有充分的休息时间，让身体和大脑有充分的时间进行修复，并多补充一些维生素等营养物质，把病毒赶走了，才有健康的身体继续学习呀。

7.不愿动脑加速退化

锻炼孩子大脑的最佳方法就是鼓励孩子多思考，只有在思考的时候大脑才会大量地运转，思维也会变得活跃起来。反之，如果孩子长期不愿动脑，什么事情都不想的话，可是很容易加速大脑退化，原本聪明的孩子也会变得笨笨的。

如果孩子懒得动脑筋，爸爸妈妈可要重视了，要多鼓励他思考问题，比如可以带着孩子一起玩脑筋急转弯，或者教孩子下棋、拼图等等，可以跟孩子比赛，看谁做得更好，这样孩子会更有热情地在玩耍中思考起来。

鼓励孩子从小就多思考，不仅可以避免大脑退化，而且能让孩子变得更聪明，受益终生呢！

如何养孩子养成好习惯

1.文明语言习惯——从礼貌用语做起

高尔基说过：“语言是一切事物和思想的衣裳”。做为一名现代家长，在孩子的教养过程中，应注意教育他学会礼貌用语。比如正确地称呼大人，说“谢谢、请、对不起”等礼貌用语。还有一种情况，孩子说话虽然不带脏字，但说话的态度不好，语气急躁甚至严厉。因此，家长在教养过程中要让孩子学会说话和气、举止文雅、活泼大方、形成待人诚恳、落落大方的良好习惯。

2.集体意识——与他人和谐相处的行为习惯

人是社会性的。对孩子来说，如何与伙伴相处是他们亟需学习的一门学问。家长可以有意识地引导孩子与同伴交往，提醒孩子与周围伙伴友好相处，要让孩子有集体荣誉感，鼓励孩子帮助别人，或为集体做事情，尽管有时，孩子所做的“帮忙”可能在大人眼中有些可笑，但切忌打击孩子的热情。家长应因势利导，支持孩子主动帮助他人，积极参与学校的各项活动……这样，才会使孩子在潜移默化中产生集体意识，学会遇事考虑他人的感受，不能仅仅以自己为中心。

3.劳动习惯—让孩子从自己穿衣做起

劳动习惯，同样是一项应该从小培养的行为习惯。现在独生子女家庭占绝大多数。现代父母在孩子的教养上，常常会过度保护或生活中处处代劳。在这种教养方式下，孩子可能会失去自己动手的机会，进而失去做事靠自己的意识。孩子失去了学习和参与的机会，理所当然地认为这些就该由家长做。渐渐产生了依赖性。

坏习惯将影响宝宝的智力，家长们千万不可忽视哦，提前认清宝宝的不良习惯并加以诱导改正养成良好习惯。