司机怎样保持个人卫生

乐雅养生网：司机怎样保持个人卫生？作为司机，经常开车载客，接触的人成千上万，感染细菌的机会自然就更多了，那么为了不受细菌感染，司机怎样保持个人卫生呢？下面乐雅养生网为您介绍。

1、开车时最好不要开空调，把车窗打开，保持车厢内空气流通。非典型肺炎是呼吸道传染病，主要通过近距离空气飞沫等方式传播，空气流通后，病原菌的浓度稀释了，感染的可能性就很小。

2、每次出车之后都要认真洗手，这是预防病毒传染的重要措施。要时常保持双手洁净，洗手时手心、手背、手腕、指尖、指甲缝都要清洗，肥皂或洗涤液要在手上来回搓10～15秒，整个搓揉时间不应少于30秒，最后用流动水冲洗干净。

3、尽量不要把汽车借给别人使用，尽量不要搭载家庭成员以外的人。

4、如果汽车曾经借给他人使用，那么最好能对车门把手、方向盘、挡位拨杆等经常性接触容易发生交叉感染的部位进行消毒。药店、超市比较常见的消毒液以及医用酒精均可以有效地抑制病菌。车厢内消毒以喷洒、擦拭方式为主。

5、要养成经常洗手的习惯，饭前便后更应洗手，还要经常剪指甲，防止微生物、细菌躲藏在里面。

6、注意皮肤的清洁，经常洗澡，换衣服，除去皮肤上的汗垢，尘污和皮屑等不洁之物，保持皮肤的清洁卫生。

7、注意口腔的清洁卫生，坚持每天刷牙漱口，养成良好的卫生习惯。饮食后，要用清水或温水漱口，将口腔内的食物残渣吐出来，学会不同目的选择不同漱口水。选取材料好的牙线或则充牙器清理夹在牙缝里的细小食物残渣。

8、如患有消化道和呼吸道传染病等，应停止工作，及时医疗，病愈后也应定期检查。

9、避免在卫生条件差的街边进食，尤其是流行季节更需提高警惕。去南方沿海地区旅游时，避免生食水生贝类、海鲜如蛤蜊、泥蚶、毛蚶、牡蛎等食品。

10、饭前、便后流水洗手，餐具、茶杯、毛巾单独使用，不吃半熟菜，少吃凉拌菜，水果要洗净削皮。

司机怎样保持个人卫生，以上就是乐雅养生网为您总结的内容，供参考。