认识硅谷综合症预防IT职业病

乐雅养生网导读：腕管综合症和胸廓出口综合症都是由于久坐不动，压迫神经和血管造成的，这在IT业的工作人员中相对常见，专家呼吁TI工作人员注意多运动锻炼。……

提到IT，许多人大概会首先想到，这是一个很酷的职业：高薪、自由……他们玩命地工作，大把大把地挣钱。如果你也是个IT人，那你可就得悠着点儿了。一个名为“硅谷综合症”的幽灵正在IT人中游荡，并正侵蚀着越来越多IT人的健康。你愿用健康去换钱吗?

34岁的马格利塔以前是加利福尼亚曼哈顿滩一位技术撰稿人。大约是在1999年5月，他的手腕和脖子开始痛。他一边作理疗、服止痛药，一边硬挺着继续工作。后来，疼痛加剧，连拿笔都很费劲了。经诊断，他得的是腕管综合症和胸廓出口综合症，这都是由于久坐不动，压迫神经和血管造成的。他不得不病休，由父母轮番照顾。以前，他一个星期能挣1250美元，现在只能拿不到500美元的补贴。他连最平常的生活起居都难以自理，只能让母亲替他刮脸，为他做饭，帮他刷牙……他说“这是高科技的副产品，我就是一个很好的例子。”现在，他母亲每天都要用一个H波仪为他治疗受损的软组织。

俄勒冈州比弗顿市的卡尔森今年39岁，是个编程员。他全然不知是怎么得上这身病痛的。他像拼命三郎似地工作，每周60多个钟头。半年多前，他感到胳膊开始痛。他用冰敷了敷，又服了些止痛药，疼痛稍得到缓解。然而，没多久，疼痛加剧，而且扩散了，连刷牙、修理草坪、系鞋带都痛得不得了。在为女儿们读故事时，他不得不让她们替他翻书，因为他连书都拿不动。他说：“我想跑步也跑不了，因为胳膊抬不起来。我得换个工作了。现在，我只想快点好起来。我很惊讶那么多人和我有类似的毛病。”他得的是肌腱炎、腕管综合症和其他劳损疾病。以前一整天趴在电脑前敲键盘、点鼠标的卡尔森现在只能用语音输入了。

促进信息时代发展的技术让它的许多员工落下了痛楚：重复性机械运动损伤等。专家们把这种IT时代的“富贵病”称为“硅谷综合症”。二三十岁的年轻科技员工有许多从小就和电脑打交道，现在他们备受“硅谷综合症”的折磨。有的人病痛非常严重，不得不在事业刚刚起步时就匆匆结束。随着高科技的发展，这已成为一个健康问题，引起越来越广泛的关注。因此IT工作人员应该注意锻炼。