司机日常如何预防肝炎

乐雅养生网：肝炎是司机的常见病，司机患肝炎病后易导致急性锌缺乏症，眼睛会出现短暂时间失明而发生意外。那么司机日常如何预防肝炎呢？下面乐雅养生网为您介绍司机日常如何预防肝炎，看看吧。

司机得了肝炎有什么危害？

司机患肝炎病后易导致急性锌缺乏症，肝内贮存的维生素A不能动员和运转起来，引起视力失常，最常见的是黑暗适应失常（夜盲症）和强光闪耀后视力恢复障碍（闪光盲症），往往在夜间开车时，被对面车发出的强光照射后，眼睛短暂时间失明，来不及作出反应而撞车。

司机日常如何预防肝炎？

1、部分人在患上丙肝之后会出现发烧感冒症状，并按照感冒来治疗，同时想不到、也不愿意接受丙肝检查。因此，司机在出现原因不明的发烧、感冒症状时，最好做一下肝功能检查。

2、熬夜、吃烧烤、饮酒过多、油分摄入量大等原因都会引起转氨酶升高，让肝细胞受损。所以发现转氨酶出现升高时，应及时到医院查明病因。

3、日常应做好肝炎的预防工作。如及时接种甲肝、乙肝、戊肝疫苗。

4、增强健康意识，养成良好的生活习惯。注意饮食，避免过度饮酒。

5、肝炎的传染源是患者及病毒携带者，一旦确诊，应立即隔离，不得与任何人接触，接受治疗，直至化验结果显示病毒已经完全消失为止。

6、乙、丙、丁三型的主要传播途径为血液传播，因此血站在采血时，如果检测出结果呈阳性的，一律不得采用，以免在输血时将病毒传染给被输血者。

7、通过控制饮食预防，如控制含糖类食品的摄入，还可以通过运动来消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，如果能控制饮食、坚持体育锻炼，就能消耗体内热量，控制体重增长，而肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之消退，肝功能恢复正常，无需药物治疗。

8、注意切勿大量饮酒，夏季人们酷爱饮用啤酒，以为啤酒对肝脏伤害小，其实不然，无论白酒还是啤酒，其所包含的酒精都会对肝脏造成负担，长期大量饮用很容易获得酒精性肝炎。正所谓小酌怡情，大饮伤身，切不可因为消暑而无节制饮酒，一旦引发酒精性肝炎，则为时晚矣。