果蔬汁真的可以排毒吗？(2)

4、橙子胡萝卜汁

2个橙子，3个胡萝卜。

将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

5、西兰花胡萝卜辣椒汁

1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒。

将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块（片），榨汁，搅拌后立即饮用。

6、高VC鲜果汁

柳橙1个，柠檬1/4个，番茄1/2个，蜂蜜1大匙。

先将番茄削去外皮，待用。柳橙、柠檬榨出新鲜果汁，待用。将番茄和新鲜果汁放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块搅拌，即可倒入杯中享用。

7、西瓜桃子汁

西瓜、香瓜、鲜桃、蜂蜜、柠檬汁各适量。

将西瓜、香瓜、鲜桃、去皮、核，果肉切块，加入蜂蜜和凉开水混合，共入榨汁机中搅碎，过滤后加柠檬及冰块即可饮用。

8、芹菜哈密瓜汁

芹菜2颗，哈密瓜半个。

哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。

9、萝卜金橘菠萝汁

白萝卜200克，金橘5个，菠萝300克。

金橘洗净留皮切半，将菠萝、白萝卜洗净，去皮切片后，连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。

10、果菜百宝汁

芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜各适量。

将芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子洗净，去皮去籽切成小块，然后一起放进果汁机中搅拌均匀，加蜂蜜即可饮用。

果蔬汁真的可以排毒吗，如何自制健康果蔬汁，以上就是乐雅养生网为您总结的内容，供参考。