我国高血压患者近2亿 早期预防是关键(2)

高血压患者近2亿 45岁人群应做好自查

广州市红十字会医院心血管内科主任吴同果教授介绍，在我国，高血压的患者有近2亿，这是发展中国家最常见的慢性高发疾病。最新的调查显示，我国每年有上百万的人群死于心脑血管疾病。

“随着不良的饮食习惯、脑力劳动者的增多，往后数年，患高血压的患者还是会增加，而且现在患病高危人群的年龄也越来越小，所以40岁以上的人群很有必要做到自检血压。”吴同果教授说道。

自测高血压，在测量的过程中注意三个“选择”，以取得可靠的测量结果。

(1)选择合适的血压计：这是有效诊断患者病情的一个重要前提条件，一般最常用的是汞柱式血压计，气压表式血压计和电子血压计亦常用。血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的2/3，同时袖带长度需达上臂周径的2/3。如果袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低。

(2)选择合适的测压环境：这对避免不良因素干扰血压波动是非常重要的。测量的时候患者应在安静、温度适当的环境里休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。

(3)选择正确的测压步骤：这是取得理想诊断结果的重要保障，患者应该采取坐位，并且要漏出被测量的胳膊，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45。角，袖带下缘与肘前间隙间距为2—3厘米，充气至挠动脉搏动消失后再加4.0千帕(30毫米汞柱)，此时为最大充气水平。然后逐渐放气，速度为0.27千帕(2毫米汞柱)/秒，第一听诊音为收缩压，搏动音消失时为舒张压。充气压迫的时间不宜过长，否则易造成血压升高的假象。