怎样预防假痛风性关节炎，假痛风性关节炎的护理

乐雅养生网导读：本文向您详细介绍假痛风性关节炎应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及假痛风性关节炎应该如何护理，假痛风性关节炎常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防假痛风性关节炎：

一、预防

对于本病的预防，尤其要注意生活习惯：

1、在节假日期间，不可暴饮暴食，避免营养过剩及肥胖，保持理想体重。远离吸烟、酗酒等不良嗜好。注意劳逸结合，长期从事脑力劳动者，每日应参加一定的体力活动，使脑力活动和体力活动交替进行，并持之以恒。

2、合理安排生活。生活要有规律及节制，同时培养乐观主义精神，经常参加文娱及体育活动。

3、定期体格检查。体格检查对预防痛风非常重要，尤其是40岁以上者或肥胖者，应每1—2年作一次体格检查。包括血尿酸测定，以早期发现高尿酸血症患者，防止向痛风发展。

以上是对于怎样预防假痛风性关节炎方面内容的相关叙述，那么，下面再看下假痛风性关节炎的护理方法，假痛风性关节炎的常见护理措施。

假痛风性关节炎常见护理方法：

一、护理

假痛风性关节炎护理

1、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;另外痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

2、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

3、少吃盐也是假痛风性关节炎的饮食禁忌之一，患者每天应该限制在2克至5克以内。

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