顽固性便秘

乐雅养生网导读：便秘，从现代医学角度来看，不是一种具体的疾病，而是多种因素或疾病引起的一个常见症状。便秘有轻有重、时间有长有短，原因也很复杂。但一旦发生便秘，尤其是比较严重、持久、长期的便秘，就需要引起我们的重视了。长期便秘，毒素在身体内存留时间过长，所造成的危害就非常多了，绝不能掉以轻心。那么顽固性便秘什么原因引起的？……

便秘，从现代医学角度来看，不是一种具体的疾病，而是多种因素或疾病引起的一个常见症状。便秘有轻有重、时间有长有短，原因也很复杂。但一旦发生便秘，尤其是比较严重、持久、长期的便秘，就需要引起我们的重视了。长期便秘，毒素在身体内存留时间过长，所造成的危害就非常多了，绝不能掉以轻心。那么顽固性便秘什么原因引起的？

便秘的七宗罪

（1）引起肛肠疾患：便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

（2）引起胃肠神经功能紊乱：便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等表现。

（3）形成肠道溃疡：较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成溃疡，严重者可引起肠穿孔。

（4）顽固便秘者更易患结肠癌：这是因便秘使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10％患结肠癌。

（5）诱发心脑血管疾病发作：临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等（6）对女性的影响：易使女性发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。长期便秘，毒素不易排出，使女性脸部更容易长斑

（7）影响大脑功能：便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等

便秘原因多，生活调理+食疗各个击破

（1）肠蠕动缓慢：老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。针对这种情况，建议老年人每天晚上睡觉前做一些腹部按摩，平躺在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度。长期坚持，有助于增加胃肠蠕动

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（2）肛肠肌肉过度收缩：肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠内引起便秘。提肛运动对此很有帮助。提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：收腹，慢慢呼气，同时有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作。每日1～2次，每次30下或5分钟

（3）饮食因素：食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果，以及饮水少，都是造成便秘的原因。这方面要从饮食当中来调理。针对缺少来进行补充。天然植物睡菜提取物健脾消食，姜根提取物可以温胃。

（4）精神不好，体质欠佳：精神紧张、心情抑郁的老年人多有便秘的症状，一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等也会引起便秘症状，这就要针对疾病进行治疗了。

（5）药物因素：一些老年人有心血管疾病需要长期服药，一些抗高血压的药物也可能引起便秘。这时候就需要对症进行一些应对了，通过饮食、饮水、揉腹等各种方法来缓解。

（6）肛肠疾病引起便秘：慢性结肠炎大多为湿热壅结、脾肾阳虚、气血两虚、气滞血瘀、饮食失调、劳累过度、精神因素而诱发，也可出现便秘、便秘腹泻交替等表现。痔疮患者也常因担心痔疮破裂或疼痛不敢排便，久而久之形成便秘。药植车前草叶清热通淋；玉米穗提取物抑菌消炎；红三叶提取物抗氧化和病原微生物；甘草提取物杀灭葡萄球菌。