儿童卫生保健知识

文章目录

一、儿童卫生保健知识

1. 让儿童形成正确的卫生观念

2. 儿童如何预防感冒

3. 儿童患感冒后怎样让其舒服点

二、哪类儿童容易生病

三、儿童生病可以吃成人的药吗

儿童卫生保健知识

1、让儿童形成正确的卫生观念

告诉孩子勤理发、洗头、洗澡、剪指甲等,这些清洁活动是每个孩子最基本的卫生习惯,它们虽然是小事情,但如果做好不仅能使我们的身体免遭细菌侵害,更能促进我们全身血液循环、增进健康。除此,还要注意耳朵和鼻孔的保护，不自己随意挖耳朵,不将异物塞入耳内,防止水进入耳内等,以免使耳膜受损,引起耳朵疾病。鼻子更是需要我们注意,它是我们每个人呼吸的重要通道。要让孩子养成用鼻子呼吸的好习惯,不抠鼻孔,这样才能让呼入的空气在鼻腔时变得洁净、湿润,从而保护呼吸道和肺部。

2、儿童如何预防感冒

要适时给孩子增减衣服,勤晒被勤换衣,少带儿童去拥挤的公共场所。保证儿童充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。多让儿童到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气,增强儿童造血及免疫功能,必要时给注射流感疫苗。在饮食上也可注意:选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。

3、儿童患感冒后怎样让其舒服点

有些药如退热净和布洛芬是能够缓解疼痛和高烧的,如果医生为你的孩子开了这类药,请按医嘱服药。医生的处方是根据病情开的,不要为了减轻孩子的痛苦而要求医生开某种药。鸡汤此时大有用场，虽然有的研究者说,鸡汤中含有对抗链球菌的物质,但也不要过于相信它有什么神奇的成分。鸡汤利于消化,可以防止脱水,也不会刺激疼痛的喉咙,而且更重要的是,大多数孩子都喜欢喝。房间里的加湿器可以保持空气湿润,让孩子舒服一点。但别忘了每天清洗和晾干机器,以防细菌污染。

哪类儿童容易生病

儿童容易生病主要跟免疫力有关,为什么有的儿童免疫力低呢?主要有以下的原因:

1、患有先天性疾病:比如先天性心脏病、先天性发育不良等。

2、维生素以及微量元素的缺乏:如缺乏钙,锌,铁,维生素A、维生素D等,均可导致孩子营养不良,抵抗力下降。

3、环境不良大气污染或被动吸烟等:污染的空气进入呼吸道,影响肺的换气功能。

4、患有免疫缺陷病:这类孩子是因先天性缺乏一些抗体或合成酶,在临床因为化验项目不齐全,一般的医院不具备条件,还检查不出来。

5、滥用抗生素:不管病情需不需要都用,并多次更换,产生耐药性,打乱了人体的一些平衡。

6、擅自停药:患病后,疗程不够,擅自停药,发烧一退就停药,细菌长期处于隐伏状态,一旦受凉,容易引发疾病。

儿童生病可以吃成人的药吗

感冒药对儿童和成人有着严格的区别,儿童肝、肾等脏器发育不完善,解毒排泄功能弱,易导致药物在体内蓄积,引发不良反应,甚至中毒,而儿童专用感冒药毒性相对较低,危险相对较小。一般常见的感冒药中的伪麻黄碱成分,其药理作用和麻黄碱类似,主要用于缓解鼻塞的症状。麻黄碱可以明显提高人的兴奋程度,服用它易引起精神兴奋、失眠、不安、神经过敏等毒性作用,而且它还会使冠脉、脑、肌肉血管扩张,血流量增加,使肾、脾等内脏和皮肤、黏膜血管收缩,血流量降低。当前使用非常广泛的镇咳感冒药多属于中枢镇咳药,里面含有可待因成分,它在镇咳方面确实能起到很快很好的效果,但会使儿童容易上瘾。儿童身体各部分比较敏感,更容易出现以上不良反应。