星期六　　早点：食谱/量 牛奶（200克）　　午餐：食谱（原料/量） 米饭（大米55克）木须肉（猪肉30克，黄瓜40克，胡萝卜10克，木耳1克）番茄菜花（番茄酱5克，鸡蛋10克，菜花30克）虾皮小白菜汤（虾皮1克，小白菜5克）　　午点：食谱

星期三　　早点：食谱/量 牛奶（200克）　　午餐：食谱（原料/量） 米饭（大米55克）红烧带鱼（带鱼60克）鸡蛋炒西红柿（鸡蛋30克，西红柿50克）豆腐条蛋汤（豆腐5克，鸡蛋5克）　　午点：食谱（原料/量） 苹果（100克）芝麻糖（10克

养生导读：父母给了孩子生命，就更应该让他有个舒适安逸的生活环境，特别是在饮食上，注意为宝宝准备科学营养的饮食，这样有利于宝宝健康成长。下面为妈妈们准备了一个星期的儿童食谱，希望妈妈们可以通过它了解到宝宝的日常营养需求。　　星期一　　早餐：食

一、儿童卫生保健知识1. 让儿童形成正确的卫生观念2. 儿童如何预防感冒3. 儿童患感冒后怎样让其舒服点二、哪类儿童容易生病三、儿童生病可以吃成人的药吗儿童卫生保健知识1、让儿童形成正确的卫生观念告诉孩子勤理发、洗头、洗澡、剪指甲等