导读:12、防止便秘,预防心梗 “便秘”是心脏病发作的“罪魁祸首”,由此导致心脏病患者意外发生心梗、猝死的情况屡见不鲜。原因是,大便时过于用力会增加胸腔压力,减少心脏血液回流量,进而导致心脏病发作。 要多吃高纤维食物,多补充体内水分,防止便秘…
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