夏季室内最适宜的温度范围

文章目录

一、夏季室内最适宜的温度范围

二、对于新生儿在室内的温度如何控制比较好

三、夏天降低室内温度的几个妙招

夏季室内最适宜的温度范围

1、夏季室内最适宜的温度范围

一般来说,在夏季,空调调到25—27摄氏度比较合适,而湿度调到百分之五十到六十之间为宜。夏天空调一般温度设定在比室外温度低3-5度比较好,太大的温差很容易使人身体不适,特别是小孩子很容易得空调病。人体的正常温度需要一个相对稳定的气温环境,室内外的温差太大容易造成身体温度的不平衡。如果空调的温度调得太低,凉风吹的时间过久,会导致周身乏力、头晕眼花、伤风感冒或关节炎复发等疾病。室内外的温差不宜过大。

2、室内温度过低的危害

如果室内温度过低,则会使人体代谢功能下降,脉搏呼吸减慢,皮下血管收缩,皮肤过度紧张,呼吸道抵抗力减弱,容易诱发呼吸道疾病。 要适当开窗通风,以确保居住的舒适性,而且最好在室内放盆水或使用加湿器,以增加湿度。

3、夏天空调温度低引起空调病的原因

如果空调开得过大,室内温度过低,易患“空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。

引起“空调病”的原因主要有几点: 室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。 空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。

由于空调房空气不流通,缺少新鲜空气刺激,人也比较少打喷嚏,而打喷嚏是呼吸道正常的防御功能,它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去,不让这些细菌向下蔓延,使人患咽炎、慢性气管炎等。在空调环境呆久了,有些人还会出现过敏反应,鼻流清涕。 中央空调一般只能降温不能去湿。

对于新生儿在室内的温度如何控制比较好

其实刚出生的新生儿在25度左右的室内是最合适的,盖上轻薄的毯子或者被子就可以了,当然这要看你给新生儿穿的衣服厚薄来决定,晚上卧室的窗户也要关上,否则新生儿很容易着凉得病。 睡觉的时候,需要室内的温度维持在28度,然后穿内裤内衣就可以保证不着凉了,新生儿在室内的时候一定要保持合适的湿度,进行空气清新,湿度控制好是最适宜的。当然还要多晒晒太阳,这点很重要,对新生儿促进生长有很大的帮助。

另外室温太高会对新生儿造成影响,一方面会引起新生儿皮肤下汗液的蒸发,大量汗液排出而散热,新生儿的呼吸就会变快,使体内水分不足,血液浓缩就会发烧。但是如果室温太低,会让新生儿体温不升,然后使新生儿皮肤变硬很多,最后会使新生儿的发育阻碍,从而影响新生儿的活动与成长。进入冬季之后,在保证室温的前提下还要给宝宝保暖,穿好棉衣棉裤是最佳的保护措施。

夏天降低室内温度的几个妙招

1、室内空气流通

要清扫整个房间,让房间内的布置尽量整洁、明快,减少杂务的堆放,也帮助室内空间的流通。另外,室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高,如果室内门窗大开,外面的阳光和热量会直接“袭击”室内,使室内温度迅速飙升。因此,尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

2、换上造型简洁、色调偏冷的家具

继而,家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快,不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽,还可以吸收室内部分热量,辅助降温。

3、在家中摆放绿色植物

注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植,不仅让人赏心悦目,还能调节室内空气,同时,绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物,有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民,可尝试“垂直绿化”。