导读:乐雅养生网导读:在我国北方,不少人习惯盘腿而坐。此外,某些运动也是以盘腿为基本姿势的。如瑜伽中的静坐冥想,就需要盘腿进行。所以说,这种坐姿对身体还是有一定好处的,比如它对保证顺畅呼吸就很有帮助。……盘腿坐姿不像双下肢自然下垂的坐姿,它能拉…
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