男女性幻想有哪些好处

乐雅养生网导读：男女性幻想有哪些好处？为使沉闷的性生活出彩，性幻想则是最简单、最有效的方式之一。那么男女性幻想有哪些好处？下面小编为您介绍。

一、男女性幻想有哪些好处

性幻想带来的好处有哪些?每一个人都伴随着性欲，不管的你性生活过得怎么样，你时不时还是会有性幻想，很多人会为此感到羞愧，认为这是属于精神出轨。但是你也不可忽视性幻想所带来的好处，下来了解一下性幻想带来的好处有哪些?

1、它引导我们找到性目标

为我们笼统的性冲动提供更为形象化的图景及具体的内容。我们对某些类型的男性或女性怀有幻想，并且随着幻想，我们会觉得其吸引力越来越强烈。然而，我们的幻想对象可能是不合逻辑或不可实现的， 这也是幻想的缺陷之一。我们可以想象完美，但在现实生活中很难找到完美的人。

2、性幻想使我们为可能出现的场景做足准备

性幻想相当于一场彩排，让我们在脑海中预演不同场景的应对方式。这样，我们能对约会时、派对后或是与伴侣在床上时可能发生什么做好准备。

3、性幻想能刺激我们的性欲

性幻想可以成为一种性刺激，仿佛是一种"心理春药"，因此常见于在手淫与做爱时用来激发性高潮的情况。假如做爱时对性伴侣不够满意，往往通过幻想与另外倾心的情人做爱才能达到性高潮。性幻想使我们得以逃离乏味或沉重的现实环境。一成不变或是机械重复的工作，往往会引发幻想，以求摆脱厌倦的情绪。

4、性幻想能缓解疼痛

专家建议：具有丰富想象力的人们可以对性爱进行想象。专家对一群大学生进行试验，他让大学生们把双手放进冰凉的水里，直到痛得实在无法忍受再把手拿出来。但如果双手放在水里的同时想象一些美好的事情来转移注意力，结果那些想象性爱的大学生的双手在冰水里的时间是其他人的两倍。专家认为，疼痛感受理性支配，因为大脑的同一区域辐射情感和疼痛。如果一个病人想象自己在汽车竞赛中疾驰，他会把疼痛忘得一干二净。

5、性幻想可以减肥

让女性们感到兴奋的是，性想象还有助于减肥。当女士们按捺不住想要吃零食时，不妨想想性爱，当脑海里充满性想象时，会使人肥胖的零食自然就被抛到脑后了。

二、男女性爱的好处

1、睡得香

高质量性爱性姿势过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。

2、容貌年轻

研究发现，性爱性爱姿势会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。这不是什么巧合，因为早就有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。

3、感觉更富有

美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。

4、提升抵抗力

美国威尔克斯大学的研究人员对111名16-23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力动态性姿势，帮助人们预防和流感。

5、心情好

精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在性爱中最佳性姿势不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。