提高性欲有哪些好方法

乐雅养生网导读：提高性欲有哪些好方法？性欲是男女性生活很重要的促使因素，而性欲低下将会影响性生活的和谐。那么提高性欲有哪些好方法？下面乐雅养生网为您介绍。

一、提高性欲有哪些好方法

性幻想匮乏、性欲不佳的人注意了！据美国媒体近日报道，一项最新研究发现，缺乏性幻想也许是勃起功能障碍（ED）的早期征兆。

新英格兰研究所对波士顿地区814名40岁—70岁的男性进行调查，发现那些性欲减少的人，在9年内出现ED的几率，要远远高于那些性幻想多且频繁的人。而且，那些一周只有一次性念头、性幻想或会做性梦的人，9年内发生ED的几率也要明显高于性幻想多的人。

专家说：这一结果表明，也许在预测ED时，应该将性幻想作为主要的衡量标准之一。对男性来说，一旦发现自己不想性了，就应该及时就医，在勃起功能进一步恶化前，积极治疗。

专家表示，性幻想和ED挂上钩，原因是多方面的。对于心理性ED来说，一个重要的标志就是没有性欲。这又会形成一个恶性循环，即越不想，越不能。

恭维。赞赏女人的身体，能让其性致勃勃。但注意不要对她的敏感部位妄加评论。如果拿不准，可以说些安全的恭维话，如这条牛仔裤显得你的臀部很迷人！女人天生爱浪漫，多俗套的话都能百听不厌——男人一定要学会这套。

接吻。吻是卧室的通行证。美国《进化心理学》杂志发表的一项最新研究显示，女性不愿和接吻水平差的男人享受性爱。而且，她们喜欢口气清新、懂得在接吻时爱抚她们的男性。

爱抚。专家介绍，爱抚应从小臂开始，这里富含愉悦神经，对每秒移动1厘米—10厘米的触摸反应最佳。这些神经会向大脑发射信号，增强与爱抚者的亲密感和互动性。

亲近。丈夫要多与妻子交流，哪怕聊一些稍纵即逝的想法。交谈与倾听能使你们保持亲密。研究还发现，男人偶尔发发牢骚反倒能调动伴侣的情绪。

信心。研究发现，谈论性行为，包括性幻想、兴奋点等，能增强女性性欲，改善性生活质量。但注意最好别在卧室中谈性说爱，因为79%的败性谈话都发生在床上。

拥抱。加拿大一项研究显示，拥抱可以增加女性体内的雄性激素，使阴蒂更敏感。这也许是许多女人在早上与伴侣拥抱后，感觉性致盎然的原因之一。

二、女人性冷淡的原因

1、部分急重病、慢性病及其治疗药物的副作用，可以降低性兴趣，或因忧虑性生活可能加重疾病、损害身体而抑制性欲。

2、青春发育期身体形态的某些异常害怕被人知晓并产生自卑感。

3、恋爱或婚姻失败后自以为被欺骗，甚至形成对男性的报复心理。

4、担心怀孕、刮宫、性病等可能带来的痛苦，从而避免性接触。

5、性交痛或不适使之害怕性生活。

6、女方仅将性生活作为妻子的义务，而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求。

7、若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足、方式单调，甚至性高潮障碍，性生活便无乐趣可言。

8、丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障碍。

9、夫妻关系紧张或恶劣，妻子将拒绝性交作为一种报复或诱逼手段。