怎么选择合适的避孕方法

乐雅养生网导读：怎么选择合适的避孕方法？避孕是应用科学手段使妇女暂时不受孕。这是夫妻必学的一门功课。那么怎么选择合适的避孕方法？下面小编为您介绍。

一、怎么选择合适的避孕方法

主流媒体、大众网络、再到民间的口耳相传，流传着关于避孕的种种良方。但对你而言，这些方法都一样的可靠、适用吗？

1、安全期，不安全

根据女性的排卵期，和精子、卵子在女性生殖道里存活的时间，推算出不会受孕的一段时间。性生活就选择在这段不会受孕的时间里进行，达到避孕的目的，这就是安全期避孕。

但是，女性的排卵时间并不精确：它会受外界环境、气候、本人情绪、以及健康状态等因素的影响，从而出现排卵推后或提前，甚至在经期也有排卵可能。而且精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间，也尚无定论。

因此，安全期无法推算得精准。所以说，安全期避孕，并不安全。

2、体外射精，最不可取

体外射精，又称抽出法或性交中断法。其最大的弊端是避孕成功率低，容易造成避孕失败的原因，主要有三点：

第一，性爱过程中，随着性兴奋不断提升，男性生殖系统内的各种腺体分泌开始活跃起来，分泌液和部分精囊液会在射精前，就溢出尿道口并进入女性生殖道。这部分分泌液里就含有一定数量的精子细胞。

第二，许多男性掌握不好射精的准确时间，阴茎拔出阴道的时间太晚，很容易造成精液留在阴道内或阴道外口处。

第三，遗留在女性阴道口周围、男性阴茎或其他部位的精液，会因为任何可能的原因进入女性生殖道内。

另外，体外射精，在性爱过程中，男女双方都处于精神高度紧张的状态，以时刻提防射精的到来。因此，这会产生不必要的心理压力，加重心理负担，使性爱质量大打折扣。长此下去，可能引起男性神经衰弱及女性性冷淡。

体外射精，实为最不可取的避孕方法。

3、安全套，技术不能少

安全套避孕成功率一般为85%;受过专门训练的使用者选用安全套，可使避孕的成功率达到98%。安全套避孕安全性较高，是一种不错的避孕方法。

但是有些男性不喜欢带套，感觉用了安全套，便有隔靴搔痒般的不爽。不过，随着安全套制作材料和制作工艺的不断改进，现在市售的安全套比以前薄了许多，弹性和韧性也比以前提高了许多倍使用安全套会降低快感的担心已不再是一个问题。

然而，使用安全套，掌握正确的使用方法很关键：选择合适的型号，中国人多数适合用33毫米直径的中号；性生活开始时就要带上安全套，而非等到快射精了才上套；使用安全套前，不要忘记将乳头小囊内的空气挤掉；射精后，一定用手捏紧安全套口后再将阴茎从阴道抽出；等等。否则，避孕的成功率将会大打折扣。

安全套作为一种外在的避孕手段，并不是针对具有稳定性伴侣的女性和家庭。由于安全套对避孕和预防性病有双重效果，在性行为过程中可以有效预防艾滋病、性病等，因此最适合性伴侣不稳定，容易发生高危性行为的女性。而对于家庭和稳定爱情生活中的伴侣，安全套其实并不是最佳选择。

4、紧急避孕药救火的消防员

紧急避孕药，如同救火的消防员一般，是在紧急时刻对常规避孕措施失败后的补救方式。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活，或者避孕失败如安全套破损、滑脱等情况下，可以考虑服用紧急避孕药物。紧急避孕药在发生性行为后72小时内有效，并且只能对本次性生活起到作用，服药后同一月经周期的性生活仍需采取其他可靠的避孕措施。同时，紧急避孕药的避孕率并不是百分之百的，其有效率仅为80%～85%。

目前，紧急避孕药在国内的使用很不规范甚至常常被滥用。由于紧急避孕药剂量较常规口服避孕药剂量大10倍，对女性身体的伤害非常大，会干扰正常的内分泌，导致月经周期紊乱，不规则的阴道流血等症状。重复多次使用会对健康产生影响，比如月经紊乱、闭经、伤害肝肾功能，甚至会导致不孕等无法弥补的终身遗憾。

妇科专家提醒大家，紧急避孕药仅限于紧急情况下偶然失误的补救措施，不可作为常规避孕方法，每年使用最多不超过三次，每月使用不超过1次。

5、短效口服避孕药，正是流行季

在欧美发达国家，短效口服避孕药是避孕最为常见的避孕方式。多数国家有30%～60%的育龄妇女使用短效口服避孕药。

短效口服避孕药只要按正确的方法服用，有效率达99%以上。

作为一种安全可靠且不影响性生活的避孕手段，短效口服避孕药也在一直不断地努力改进着：雌激素含量逐渐降低，孕激素则更新换代。

例如，最新型的第四代短效口服避孕药，含有一种名为屈螺酮的孕激素成分。屈螺酮是目前唯一一种与人体的天然孕激素，与传统口服避孕药中所含的孕激素结构完全不同，它更接近于天然孕激素。屈螺酮除具有抗雄激素作用外，还具有抗盐皮质激素作用，能够防止水钠在体内潴留。不仅具备优异的避孕效果，还会对女性的身体健康有许多积极的影响。比如减轻痤疮、令皮肤更为光洁，有效控制体重等。

拜耳新上市的优思明？，就是目前唯一一款含有屈螺酮成份的短效口服避孕药，也是国内首款可控体重的短效口服避孕药。

短效口服避孕药的有效、安全的特性，使其成为追求生活品质的时尚女性的最为理想的避孕选择；它还有促进女性保持轻盈体态、光洁肌肤的作用，更会成为女性朋友全新的、健康的生活方式之选。

短效口服避孕药，这种在国外已经成为主流的避孕方式，必将在中国女性的圈子中，开始属于自己的流行季。

二、使用避孕药的禁忌

1、哺乳期妇女，使乳汁减少，而且，雌激素还可通过乳汁进入婴儿体内，引起婴儿乳房胀大、子宫出血等，所以，哺乳期妇女不宜服用避孕药。

2、患有癫痫病的妇女，降低其避孕效果，所以，患有癫痫病的妇女在治疗期间不宜服用避孕药。

3、40岁以上的肥胖妇女，所以，长期服用避孕药可使这类妇女出现高脂血症或心脑血管疾病。

4、平时月经量少的妇女，使月经量减少，甚至出现闭经，所以，平时月经量少的妇女不宜服用避孕药。

5、有吸烟习惯的妇女，有吸烟习惯的妇女若服用避孕药物，其心肌梗死的发病率与死亡率要比不吸烟的妇女高10倍左右。这是由于吸烟会促使其体内释放儿茶酚胺，增强其体内血小板粘附性的缘故，且避孕药本身又有引起血栓性疾病的可能，所以，吸烟的妇女若服用避孕药容易诱发心肌梗死。

6、患有急慢性肝炎或肾炎的妇女，然后经肾脏排出。如果肝肾功能不好的人服用避孕药则容易造成药物在体内的蓄积，加重其肝脏和肾脏的负担，使病情加重。

7、患有心功能不全的妇女、钠潴留，引起服药者体内电解质的紊乱，从而加重服药者心脏的负担，所以心功能不全的妇女不宜服用避孕药。

8、患有血栓栓塞性疾病的妇女，诱发血栓的形成。所以，患有脑血栓、心肌梗死或脉管炎等血栓栓塞性疾病的妇女不宜服用避孕药。