白领口臭口气怎么办_白领口臭口气治疗方法

乐雅养生网导读：白领口臭口气怎么办？都市白领最担心的就是形象的问题，一般都市女人都很在乎自己的形象。要是女性在职场中出现口臭口气的现象很难启齿，那白领口臭口气怎么办？下面就让小编告诉你。

一 白领口臭口气治疗方法

女性怎么改善口气呢？具专家表示：单纯的加强口腔清洁远远不能对付口臭口气的现象，最主要是要调试自身的生活习惯，配以食疗的方式进行治疗，口臭口气怎么治疗？具体了解一下吧。

1 中医将口酸、口苦等口味异常的现象作为口臭口气的依据，患者往往胃功能不全亦或是偏爱冷饮，造成胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾，因为「阳明经主燥」，所以，胃会用生发燥火的形式，来疏通并驱赶凝滞的寒邪，於是就会出现心烦、口渴、咽乾、喜饮冷等症状。

口气怎么治疗针对这一问题，建议患者要特别注意自身的饮食习惯，有效的避免一些对为胃肠产生刺激的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，保持维生素的摄取，避免因胃火引起的口腔溃疡现象。同时患者不宜睡眠时间过长，导致唾液的分泌加重口气，不要长时间空腹或是每餐吃的过饱，饭后及时的刷牙清洁。

2 平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

3 改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

4 有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

5 平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭，

6 平时多喝石康黑茶 ，从根本上去调理，天然，无污染的，相信这些对你有帮助！因为石康黑茶，对减缓和治疗口臭大有裨益，石康黑茶是属于天然茶饮，石康黑茶产自江苏丰县华山镇，是当地饭后的一种茶饮，对于调理受损肠胃以及胃火旺盛的很好的效果。吃西药对人体受损是实质性的，副作用很大，而且容易反弹，不建议口臭患者通过吃药的方式解决。

7“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。

8 每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物，也可以每天服用适量的清溢口，刀豆快速除臭等除臭产品，有根除口臭的功效

9用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积

10 多吃蔬菜，解决便秘问题，多配合使用清溢口等除臭产品

二 怎样会形成口气口臭

1 口臭主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。比如：将一个处于正常状态下的人，突然浸到冰水里，皮毛的宣发功能就会被困住，人就会用发热的形，来驱赶寒邪，于是就会出现发烧的症状。同样的道理：一个处于正常状态下的胃突然被灌进冰水，胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾，因为“阳明经主燥”，所以，胃会用生发燥火的形式，来疏通并驱赶凝滞的寒邪，于是就会出现心烦、口渴、咽干、喜饮冷等症状。

2 引起口臭的很多，随着社会的进步，快节奏的生活，人们对饮食的选择也随之快了起来，专家建议口臭患者在平时饮食、生活起居都要注意。大多数口臭并非是口腔疾病引起的，而是内脏系统受损导致的，随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，人们的运动量越来越少，心理压力越来越大，生活没有规律，饮食结构混乱，长时间就会引起肠胃及脏腑功能紊乱，内分泌失调，从而导致食积不化，肠胃菌群滋生，间接导致严重口臭，便秘，皮肤晦暗，肥胖等症状。

3口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎；急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显；过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者；有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良，还有一些肺部疾患（比如支气管扩张），一些血液病；一些情绪变化，神经衰弱者；睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭。