有车族不动姿势引起三大疾病(3)

besoo2020-01-13  163

导读:二、其他一些衍生疾病  疾病1:吃饭不规律-脂肪肝  吃饭时间不规律,没时间就不吃,有时间就多吃,尤其是晚上心理放松,喝一点酒,用一些大鱼大肉等油腻食品来补充身体一天的亏空。长期下来,脂肪肝就容量找上门。  健康提示:开车时备上一些饼干、面…

有车族不动姿势引起三大疾病(3)



  二、其他一些衍生疾病

  疾病1:吃饭不规律-脂肪肝

  吃饭时间不规律,没时间就不吃,有时间就多吃,尤其是晚上心理放松,喝一点酒,用一些大鱼大肉等油腻食品来补充身体一天的亏空。长期下来,脂肪肝就容量找上门。

  健康提示:开车时备上一些饼干、面包之类的食物,没时间吃饭时,可先吃一些对胃有好处,切忌习惯性地饿着肚子开车。


脂肪肝

  疾病2:少喝水-肾结石

  长时间开车,因为找厕所不方便,喝水次数减少,这样每天排便次数减少,黄师傅就是这样患上肾结石的。而且经医院诊断,他的结石无法打掉。

  健康提示:日常膳食注意酸碱平衡,既要有肉类也要有蔬菜。开车途中也不忘补充水分。不要等到口渴才喝水,腹涨才排泄。

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