孕妇吃钙片会便秘吗 孕妇便秘原因分析

乐雅养生网导读：孕妇吃钙片会便秘吗?孕妇吃钙片吃太多，容易便秘。……

孕妇吃钙片会便秘吗?对于孕妇来说，适当补钙有利于胎儿健康，因为钙质是人体重要的物质，会影响骨骼和牙齿的发育。但孕妇吃钙片吃太多，容易便秘。营养师表示，补钙过量，人体内会形成草酸钙结石，影响钙质的吸收，减缓食物吸收的速度，引发便秘。为了自身和胎儿健康，孕妇不能吃太多钙片，应适当补钙，另外还要多了解孕妇便秘原因。以下是专家关于孕妇便秘原因的分析，希望对孕妇有用。

孕妇便秘的原因有以下5个：

1.女性怀孕后，子宫膨大，结肠被子宫压迫，粪便排出的速度减慢，排便异常，排便不顺畅，积累在体内的废物越来越多，导致便秘。

2.女性怀孕后，孕激素明显增多，而孕激素有一定的害处，会影响胃肠道平滑肌的张力，致孕妇肠胃蠕动变慢，排便次数减少，便秘。

3.女性怀孕后，饮食结构有所调整，为进补，会食用富含营养的肉类，但肉类食用太多又不消化，长久积聚在体内，排不出，会诱发便秘。

4.自怀孕开始，女性活动量明显下降，不能做强度大的运动，比如跑步、打球等，而运动量下降后，女性肠胃功能就会有所下降，蠕动变慢，不利于食物的消化。

5.孕妇在怀孕期间，可能会服用多种药物，比如镇静药、抗抑郁药等，但这些药物会影响肠胃，导致肠胃蠕动变慢，造成孕妇便秘。

女性怀孕后，便秘是一件非常平常的事情，不要过于担忧。若害怕疾病影响胎儿，情绪不稳，焦虑、烦躁、抑郁，症状会加重。为了自身健康和胎儿健康，应适当调整饮食，改善体质，多散步，但不要做强烈运动。服用药物前，女性先要咨询医生，如果药物副作用太大，建议不要服用药物，以免便秘时间越来越长，造成早产。如遇到突然情况，应立即到医院就诊，并根据医生指导治疗；如还有孕妇吃钙片会便秘吗的相关疑问，也应立即咨询医生。

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