导读：乐雅养生网导读：刚刚出生的宝宝是娇嫩，脆弱的，她需要妈妈的精心呵护。如何提升宝宝的抗病能力？……充分休息 充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担，从而提升宝宝的免疫力…
乐雅养生网导读：刚刚出生的宝宝是娇嫩，脆弱的，她需要妈妈的精心呵护。如何提升宝宝的抗病能力？……
充分休息
充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担，从而提升宝宝的免疫力水平。
因此保证宝宝睡眠充足很重要：
每天应保证新生儿睡16～20小时;
6～12个月的婴儿每天应睡14～15小时。
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