充分休息好重要

besoo2020-01-13  234

导读:乐雅养生网导读:刚刚出生的宝宝是娇嫩,脆弱的,她需要妈妈的精心呵护。如何提升宝宝的抗病能力?……充分休息 充分休息能使宝宝的身体做好准备,应对任何可能发生的问题,同时身体能够通过休息恢复活力,从而减轻了免疫系统的负担,从而提升宝宝的免疫力…

充分休息好重要

乐雅养生网导读:刚刚出生的宝宝是娇嫩,脆弱的,她需要妈妈的精心呵护。如何提升宝宝的抗病能力?……

充分休息

充分休息能使宝宝的身体做好准备,应对任何可能发生的问题,同时身体能够通过休息恢复活力,从而减轻了免疫系统的负担,从而提升宝宝的免疫力水平。

因此保证宝宝睡眠充足很重要:

每天应保证新生儿睡16~20小时;

6~12个月的婴儿每天应睡14~15小时。


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