脾虚泄泻吃什么

乐雅养生网导读：脾虚泄泻是由于脾气虚弱、病后服食寒凉之物、饮食不节制、劳累过度伤脾导致的泄泻症。……

脾虚泄泻是由于脾气虚弱、病后服食寒凉之物、饮食不节制、劳累过度伤脾导致的泄泻症。

造成脾虚泄泻的原因主要有三个，一是因为水湿之气阻滞胃肠，导致脾虚失运，湿气注入肠道。二是小儿、久病之人等体质虚弱的人群体内脏器功能下降，导致元气不足，脾胃气虚，运化功能失常。三是脾虚导致运化失常、肾虚后阴不顾导致五更泄泻。

脾虚泄泻患者该吃什么？1.可以吃一些健脾涩肠的杂粮粥，在粥中放入山药、莲子等食物。山药含有多酚氧化酶和淀粉酶等有益物质，可以帮助脾胃消化吸收，有平补脾胃的功效。脾阳亏损或者胃阴虚的患者都可以多吃。2.脾虚泄泻患者还可以多吃西红柿，西红柿可以消除患者的疲劳，增进食欲，还能缓解患者积食导致的胃胀症状。3.脾虚泄泻患者可以多吃大白菜，大白菜中含有丰富的铁、钾和维生素A，对患者康复有帮助。

脾虚泄泻患者要少吃的食物有：1.鸭梨，鸭梨是一种寒凉之物，会加重患者体内虚弱，影响患者脾胃的运化功能，因而要尽量少吃。2.要少吃牛肉等发物，发物影响肠胃消化功能，加重脾虚。3.西瓜，西瓜非常寒凉，不仅刺激肠胃，还会加重寒湿之气，使腹泻情况更加严重。

脾虚泄泻患者可以服用以下小偏方：

1.益脾饼，将白术120克、干姜、鸡内金各60克焙熟，然后加入250克熟枣肉一同碾成泥状，制作成饼，在炭火上烘干，每天早晨起床后空腹服用。

2.薏米莲子粥：将30克苡仁煎熟，放入30克莲子肉共同煮粥，最后加入冰糖调味，每天早晨服用。

3.山药扁豆膏：将鲜山药200克去皮并切片，再将500克枣肉切碎，加入扁豆50克、陈皮3克拌匀后蒸成糕，每天早晨服用。