夫妻之间沟通性爱问题的技巧

乐雅养生网导读：夫妻之间沟通性爱问题的技巧是什么？这是很多夫妻性知识的盲区。高质量的和谐性生活离不开沟通。那么夫妻之间沟通性爱问题的技巧到底有哪些？现在请听小编告诉你。

一、夫妻之间沟通性爱问题的技巧

有位女士说道：刚结婚两年，与丈夫过着正常的性生活，可是却发现丈夫有时还要自慰，而且看上去很满足。对此她很不理解，但是又不知道如何沟通。

由于每个人的性需求和性能力不尽相同，所以在性生活中，诸如此类的不满比比皆是。更糟的是，伴随的还有一个巴掌拍不响的懊恼。长期生闷气，只能让夫妻关系越来越坏。因此，最重要的是如何表达出来。

1、夫妻交流要坦白

譬如文前的那位女士，她伤心的原因可能是因为丈夫的自慰行为让她认为性方面不能满足他。要打破这一僵局，妻子可以用坦白来解决，即直接告诉他：我觉得目前的生活很困惑，你呢？而不是说：我很讨厌你这样子。气愤或是防卫的反应只会导致沟通不良。

2、对另一半的沟通要回应

而丈夫通过和妻子的沟通，也会意识到自慰的行为使妻子受到了伤害，可以试着向她解释自慰是健康的行为，适当的自慰在某种程度上对性功能的提高有促进作用，这样或许可以解决她内心的焦虑和不安。

3、不要强求每次都高潮

即使有了较为丰富的经验，夫妻之间由于各种内外在因素，也不可能每次都能同时达到性高潮。所以，如果有一天丈夫在你还没有任何感觉的时候就已经结束了战斗，你一定要理解丈夫的性功能时好时坏，实属正常现象。不管丈夫有没有感到愧疚，此时，你大可以大度一些，微微一笑，对他说：这不是什么大问题，虽说没有到高潮，但感觉也挺好的，因为你尽力了，这样的性生活 我也很喜欢。记住，不要尝试着再使伴侣勃起，而是让他取悦于你，在他满足之后，希望他能通过拥抱或其他的方式使你得到足够的爱抚，从而达到性高潮。

4、主动和老公讨论性生活

男性喜欢把性生活看作是一件独立的事情，如果性生活出问题了，其解决方法也会集中在性行为上。女性应大胆与丈夫讨论性爱方式、时间及获得性趣方法等问题，只有共同参与，才能产生默契。不过，在主动沟通性态度的同时，还要防止丈夫因为意外而在性生活上更加退缩，所以表达方式应委婉一点。不妨选择在两人独处闲谈时，先让对方意识到自己有一些烦恼，然后逐渐把话题引向夫妻的一些共同活动，例如做饭等等，最后再暗示两人性方面的问题。一定要让丈夫感到自己很重要，在男性自尊心得到满足的前提下，他就会更有性致来满足女性的需求。如果对方仍然没有醒悟，那么宁可就此打住，改天重新聊这个话题。

5、有必要时求助医生

如果丈夫明确了妻子的意图，但是过了一段时间仍无法好好配合，那么可能与他过大的工作压力或者生理机能失调有关，这时候最好去看医生，而不能盲目努力了。

二、性爱问题沟通的禁忌

1、性交流要看时间看场合。

有的夫妻认为在性爱的进行中交换意见和感受，反而影响了性爱的正常进行，正在享受快感时，伴侣提出问题可能会使美好的情绪受阻，尤其是男性会受到较大的影响，扫兴而终。还有的丈夫或妻子不看时间场合，吃着饭或做家务时想到就开口要探讨性的问题，使正在做别的事情的伴侣难以接受，顿生反感，好心做坏事。

2、性交流不应涉及隐私问题。

性生活是自私的，不应追问伴侣是否有过其他性伙伴，或是要伴侣说出性生活的对比程度等难以言明的问题，夫妻应真诚相待，但也会有一定的隐私，尤其是不要追问伴侣的性经历，说出来双方都会不是滋味。

3、性交流并不一定绝对要言语。

夫妻长年相处，性生活自有互相适应的良好状态，有时稍加改变就会引起对方的响应或反对，身体语言已经能表示出是否同意改进性技巧等内容，往往会有此处无声胜有声、美妙尽在不言中的意境，只要夫妻感觉良好即可。

4、性交流不应落入千篇一律的俗套。

任何事情都是久而烦多而厌的，如果每次性爱中伴侣都问差不多同样的问题，答的人必然索然无味，问的人也未必出自内心，反而会由此生出厌烦之情，也会影响性爱的和谐。

三、性爱沟通的意义

性爱沟通也就是性交流。性交流指的是夫妻间在性生活中互相谈论与总结有关性需要、性体验、性反应方面的互相观点和意见，协调夫妻性生活，从而增加性乐。性交流实际上是性生理与性心理方面的交流，是和谐性生活的催化剂。

性学家研究认为凡是经常进行性交流的夫妻，其性生活满意度就高，反之则较逊色。夫妻间的性关系，是人与人关系中最为亲密的关系，它和其他人与人的关系一样，需要互相交流与理解。夫妻间如能经常谈论自己的性，就能使双方互相更了解，在性生活中做到互相默契，使性生活更加和谐美满，这是夫妻间性心理的需要，也是夫妻间性生理的需要，也是建立夫妻感情和美满幸福家庭的需要。

总之，有效的性交流是夫妻性心理的需要，也是建立夫妻感情和美满幸福家庭的需要。