预防心阴虚的办法有哪些？

乐雅养生网导读：预防心阴虚的办法有哪些？对于这个问题的认识，我们很多人都不甚在意，因为很多人甚至还不清楚心阴虚是一种什么样的疾病。预防心阴虚的办法有哪些？下面我们将要为大家逐一来进行简单的介绍：……

预防心阴虚的办法有哪些？对于这个问题的认识，我们很多人都不甚在意，因为很多人甚至还不清楚心阴虚是一种什么样的疾病。

心阴虚是一种什么样的疾病？中医临床医学上表示心阴虚是指患者阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够，可见于心悸、怔忡、虚劳、不寐、盗汗，以及现代医学的心律失常、神经官能症、贫血、甲状腺机能亢进、结核病等证候与疾病，预防心阴虚的办法上中医是讲究整体的，所以建议心阴虚的患者不啊哟总是执着于自身那个脏器官的虚，要进行全面的辩证实施。

预防心阴虚的办法有哪些？下面我们将要为大家逐一来进行简单的介绍：

1.心阴虚损的患者常因虚热内扰而烦躁不宁，因此，心阴虚患者的病房要求环境幽静，避免大声喧闹，房间的空气不宜过干燥，要保持一定湿润为好。

2.心阴虚常因心阴虚患者阴虚内热，消灼津液，因此心阴虚患者要在厥心痛、真心痛等发作期中，特别注意保持大便通畅，防止心阴虚患者大便时用力过猛造成心气暴脱而发生猝死。

3.在心阴虚患者思虑过度，耗伤心阴时可致心火独亢，引动肝肾相火内扰，心阴虚患者可遗泄频作，耗伤肾阴，亦可心烦易怒，肝胆火旺，因此单纯用滋养心阴法效果不显时，心阴虚患者要注意清肝滋肾，平伏相火，适当选用黄连、石莲子清心火，知母、黄柏泻肾火，黄齐、桅子平肝火。可提高治疗心阴虚患者的疗效。

4.在心阴亏耗的心阴虚患者中，常见促脉，多责之心阴亏损，虚火偏旺，治宣清养心阴，这即是"促脉惟将火病医"。但临床常见促脉而伴见四肢浮肿，动辄气短，形寒舌淡，此时促脉不可作热病治疗。当辨为心气、心阳虚弱，而用益气温阳之剂，这时对促脉的治疗即所谓"实宜凉泄虚温补"。据中医学专家观察，临床上促脉所见的伴随症状，还可见到寒热夹杂，阴阳互损之候，病机上的矛盾，使治疗颇为棘手，这时常以附子配川连，或附子配麦冬、生地同用，可令心阴虚患者取得较好的疗效。

5.预防心阴虚要注意加强营养，选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉，富含维生素A、B、C的新鲜蔬菜和水果等。这些食物都是可以增强我们人体的抵抗力。

6.老年人的心阴不足，用药常虚不受补，补之失当，则易助邪，所以味厚、粘腻等大补之品往往不相宜。心阴虚老年患者只宜清补、平补、缓补、调补为佳。要达到补不助邪，补之能受，方为恰当。药物可选用黄精、玉竹、麦冬、北五味、沙参、元参、何首乌、生地等等。

预防心阴虚的办法我们已经为大家介绍了以上这些相关知识，同时我们一定要认识到心阴虚疾病早发现早治疗的重要性。预防与治疗环节都是不可忽视的。