润喉清肺茶的做法

乐雅养生网导读：润喉清肺茶的做法有哪些？夏季人们容易口渴口干，喝些润喉清肺茶能止渴生津，人都会神清气爽。下面介绍润喉清肺茶的做法，来学习下吧。

润喉清肺茶的做法：

1、玉竹冰糖茶

做法：取玉竹15克，加适量冰糖，用沸水冲泡，加盖浸泡约15分钟，最后搅匀即可饮用。

功效：冰糖润肺，这款茶饮具有养阴生津、润喉益肺的功效。

2、沙参大枣茶

做法：取沙参15克，大枣5枚，用适量沸水冲泡，加盖浸泡15分钟即可。

功效：沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效，主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。这款茶饮用沙参搭配大枣，具有养阴生津、清肺养肺的作用。

3、罗汉果茶

做法：取罗汉果20克，用沸水泡闷15分钟后代茶饮用。

功效：罗汉果茶的功效与作用非常多，能清热润肺、消暑生津、止咳化痰，对肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有显着的疗效。吸烟人士经常喝罗汉果茶，可以达到清肺的目的。

4、天麦冬茶

做法：取天冬、麦冬各12克，加入300毫升热开水浸泡10分钟，去渣饮茶。

功效：麦冬养阴生津、清心润肺，适用于肺燥干咳、虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉等症。这款茶饮具有养阴生津、清肺降火的功效。

5、紫罗兰桂花茶

做法：紫罗兰花2克 桂花1克，加入300毫升热开水浸泡10分钟，即可饮用。

紫罗兰清热解毒，可以润喉，对呼吸系统有很好的帮助。桂花能去胃寒，还有止咳润肺作用，清除口气。午餐后沏上一壶紫罗兰桂花清肺茶，调理呼吸道，清理肠胃，整个人也会精神许多。

6、润肺金菊茶

做法：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。将以上的所有材料放入锅中。再冲入开水，略焖15分钟左右即可倒出饮用。

功效：菊花具有养肝明目、散风清热的作用，用来泡茶，可清心退火。这款茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽作用，并有助于消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等，同时还有祛风散热、消除头痛、明目养肝之功效。

7、百合冬花茶

做法：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖适量。做法：将以上两种材料全放在砂锅中，加入适量的水浸泡半小时。然后先用大火煮20分钟，再用小火煎煮20分钟分别煮两种材料。再将两汁合并，加入冰糖即可饮用。

此款冬花性味辛、温，可润肺止咳。这款茶可以治咳嗽、咽喉干痛，对于略有痰者、支气管炎以及哮喘都可作为辅助治疗。

8、柚子茶

做法：柚子、蜂蜜、冰糖各适量。把柚子皮、柚子果肉加上冰糖，再加少量的清水，放在锅上煮，煮开后用小火慢熬1个小时，注意要不停搅拌，防止粘锅。等柚子茶变的很粘稠，可以关火，倒出放凉。加入蜜糖搅拌均匀，再取一个干净的玻璃瓶，将柚子茶装进去，再倒一些蜂蜜封口即可。

功效：柚子有止咳化痰功效，加入蜂蜜可以中和柚子的苦味，可以润喉润肺，也可通便、排毒、美容。

看了以上的介绍，现在你知道润喉清肺茶的做法了吧，希望能帮助到你。