孕妇用电脑看电视要多远才没问题

文章目录

一、孕妇用电脑看电视要多远才没问题

二、孕妇使用电脑的注意事项

三、如何为肚子里胎宝防辐射

孕妇用电脑看电视要多远才没问题

1、孕妇用电脑看电视要多远才没问题

看电视要距离荧光屏3—4米远,最多每天收看1—2小时;看电视时要开窗换气,中间最好休息10分钟以上。每次看完电视后,孕妈咪最好去清洗一下手和脸,以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤,引发炎症。

孕妇看电脑应该穿防辐射衣服。

2、孕妇看电视对胎儿有影响吗

如果怀孕早期孕妇下腹部接受的放射线过多,容易引起胎儿死亡、流产,还容易造成胎儿小头症、无脑儿等等畸形。科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明,其中20%的孕妇发生自然流产。

放射线本身是一种能量,这种能量被人体组织吸收时,吸收物的分子就会发生电离作用,也就是能量转变成另一种形式,而这种能量仍需被释放出来,从而在吸收物中引起其它反应,这种所谓的“二次效应”的能量传递,将对人体产生危害。

3、长期玩电脑会影响到胎儿

3.1、是由于电脑周围的磁场

特别是电脑屏幕的磁场,很容易吸引周围的微生物颗粒还有尘埃,如果孕妈妈与电脑接触时间长,就容易沾染到这些微生物,特别是孕妇的皮肤此时比较脆弱,很容易产生色斑等皮肤病。

3.2、是伤害孕妇的眼睛

孕妈妈怀孕期间,身体的各项机能都发生一些改变,如果非要用电脑,那么最好是保持一定的距离。

3.3、是如果长时间坐着使用电脑

会使孕妈妈的下肢的血液循环不正常,本来孕妇在怀孕期间就会全身水肿,特别是四肢,此时如果再长期坐着,就会加重四肢水肿的程度。

孕妇使用电脑的注意事项

1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时

要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅的高低配合,让胎儿健康发育。

2、注意劳逸结合,防止肌腱劳损

长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。

3、要注意用眼卫生

眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

4、应多吃一些新鲜的蔬菜和水果

同时增加维生素A、B1、C、E的摄入

为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。

5、每天泡点绿茶

茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

如何为肚子里胎宝防辐射

1、挑选正规厂家生产的合格家电产品

在选用电脑时,最好能购买低辐射的液晶显示器。同时,准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时,可以将显示器关掉。

2、不要把家用电器摆放得过于集中

特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

3、缩短使用电器的时间

显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”,准妈妈长时间看电视或电脑,会使微生物和灰尘附着皮肤过久,导致脸部出现斑疹等皮肤病。

4、有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品

有资料显示,新加坡国立大学的无线通信中心最近发明了一种无源低成本小型探测器,这种装置可探测到微波炉、手机和其他设备的过量辐射,对过量的辐射能提供预警。