结肠炎怎么治疗好 轻松摆脱结肠炎

乐雅养生网导读：结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，病情可轻可重，但起病较缓慢，其主要症状是腹泻，排出脓血便、粘液血便或血便，可伴有腹痛，因此，患有结肠炎必须及时治疗。……

结肠炎是我们比较常见的胃肠疾病，可引起腹泻、腹痛、便秘等症状，且会出现乏力、失眠多梦、怕冷等。为了不造成严重的后果，一遇上该疾病就要及时治疗，结肠炎怎么治疗好？

结肠炎怎么治疗好轻松摆脱结肠炎

（1）养成定期排便的良好习惯。结肠炎虽然会出现排便困难，但也要养成一个固定的时间排便，最好每天能够排一次，只要在那个时间蹲厕所，就会形成定时排便的条件反射。

（2）养成良好的饮食习惯。结肠炎患者应多吃些含纤维素多的食物，如糙米、玉米、芹菜、菠菜等，多吃富有营养而易于消化的食物，以增加膳食纤维，从而刺激和促进肠道蠕动，减轻结肠炎的症状。另外，芝麻和核桃仁有润肠作用，结肠炎患者可适当多吃一点。

（3）适当多喝水。结肠炎患者在清晨醒来喝杯温水或者蜂蜜水，不失为一个良好的习惯，以增加肠道蠕动，促进排便。在平时也要多喝水，养成良好的生活习惯，早睡早起，三餐定时定量，适当运动，有益于改善便秘。

（4）结肠炎患者禁止饮酒及吃过多的调味品，每天保证充足的蛋白摄入量，做到少量多餐，，治疗期间应注意休息，但可以做些力所能及的家务劳动，以活络筋骨，促进血液循环。