夏季久穿廉价仿制凉鞋可引发跟腱炎

乐雅养生网导读：炎炎夏日，各种新款凉鞋“粉墨登场”：高跟鞋、人字拖、水晶鞋、洞洞鞋等，让爱美白领爱不释“足”。但在一些地摊小店也出现不少廉价仿制鞋。专家提醒，在追求时尚的同时，也要注意健康。当心穿鞋不当，诱发“时尚脚病”。……

炎炎夏日，各种新款凉鞋“粉墨登场”：高跟鞋、人字拖、水晶鞋、洞洞鞋等，让爱美白领爱不释“足”。但在一些地摊小店也出现不少廉价仿制鞋。专家提醒，在追求时尚的同时，也要注意健康。当心穿鞋不当，诱发“时尚脚病”。

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今夏主推的透明水晶鞋大受爱美女性追捧，近年来一直流行的 “洞洞鞋”也热销。相比商店动辄几百元的价格，在过街天桥、地铁出入口经常有兜售仿冒“洞洞鞋”、“水晶鞋”的地摊，这些塑料大多还散发出一股刺鼻的气味。每双鞋价格只有20至50元不等。据摊主说，这类鞋卖得非常好。

不过也有网友讲述亲身经历：“一次下雨天穿了廉价鞋，结果一直湿着、闷着，晚上脚上起了一大片疹子，又痒又疼，好像是过敏……”徐汇区中心医院皮肤科主任李大宁教授说，用劣质塑料或橡胶制成的凉鞋因其化学成分不稳定，再加上塑料透气性差，容易刺激皮肤，甚至引起接触性皮炎、足癣、过敏等足部疾病。

此外，专家还提醒，高跟鞋使人挺胸收腹，在展示轻盈体态的同时，也可能对足部造成损伤。穿人字拖经常用固定方式走路，容易造成小腿肌肉酸痛，患跟腱炎的人也不宜穿人字拖。人字拖穿起来不够稳固，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎。

跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织，人在行走、跑步、跳跃和踮脚时都需要它。当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生微小的撕裂，进而出现炎症。

患跟腱炎时，当行走或是踮脚时，有钝痛或疼痛感。 跟腱有触痛和轻度的肿胀。 当触碰或活动跟腱时，可能会有“噼啪”或“嘎吱嘎吱”的声音。可能还会注意到，在早晨起床时或休息一段时间后，受累的跟腱是疼痛的，而当开始活动时，疼痛会有轻微的好转。但是，随着活动程度的增加，疼痛又会加重。建议用中医疗法：我家祖传秘方膏药贴敷患处及相关穴位,中医讲求穴位,由于膏药用于肌表薄贴,此膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿消炎和镇痛的目的。

跟腱炎可以进展为一种退化性疾病，称为跟腱退化变性。它是指跟腱的结构出现异常，变得越来越脆弱和纤维化。另外，对跟腱的持续压力可以导致跟腱断裂，这需要进行手术来修复。