11款养生粥可帮宝宝预防疾病

besoo2020-01-13  159

导读:养生导读:我们都知道小宝宝的身体抵抗力较弱,容易受到疾病的侵袭,所以一定要科学进补,这样才能提生宝宝抵抗力。儿童进补迫在眉睫,现推荐11款养生粥,提高宝宝免疫力,帮宝宝健康过冬。  一、姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝)。  原料:鲜姜10…

11款养生粥可帮宝宝预防疾病

养生导读:我们都知道小宝宝的身体抵抗力较弱,容易受到疾病的侵袭,所以一定要科学进补,这样才能提生宝宝抵抗力。儿童进补迫在眉睫,现推荐11款养生粥,提高宝宝免疫力,帮宝宝健康过冬。

  一、姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝)。

  原料:鲜姜10克,大枣4枚,小米30克。

  做法:先把鲜姜切片,和大枣一起加水适量,共煮约15分钟;捞出鲜姜,将大枣剥皮去核,再加入小米煮约30分钟即可。


姜枣小米粥
  功效:调和脾胃、解表中和。

  小提示:脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝,较适合服用这道粥调理。

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