长期失眠会怎样有哪些危害

乐雅养生网导读：长期失眠会怎样？长期失眠会造成危害身体健康、引发其他疾病、加速生命的衰竭等多种危害。……

长期失眠会怎样？会有什么危害呢?失眠可能是很多人都经历过的事情，其实只是偶尔失眠并不会对我们的身体健康造成严重的影响。可是，长期失眠就不一样了。很多人可能听说过经常睡不好，长期失眠可能会出现猝死。今天，小编不跟大家讨论这个问题的真假，只是想跟大家聊聊长期失眠会怎样。失眠的人经常都是整个晚上辗转反侧，还可能是独自坐着等天亮。白天在工作或学习时无精打采。长期失眠会让我们出现焦虑、忧郁以及烦躁的情绪，有些病人还会出现幻听耳鸣。这些失眠症状就像是千万只蛀虫在啃咬患者的大脑神经。那么，长期失眠会怎样?

长期失眠的危害

长期失眠会危害患者的身体健康。加深身体的精力透支。睡眠是我们缓解疲劳最重要，也最自然的一种方法。可是，失眠病人是根本没办法通过睡眠，让精力恢复的，到了白天仍然要对付生活工作的一堆问题。尤其是上班族，失眠的伤害真的可以说是淋漓尽致的，会让患者神形俱疲、整个人都昏昏沉沉，记忆力超差、注意力也无法集中，严重影响他们的的工作效率和质量。

长期失眠还会让病患影响的加剧。长期失眠会明显的影响就是病人的生物钟紊乱，生物钟紊乱的又会导致身体的免疫力降低，无法抵抗外界的病患细菌，从而容易患上其他疾病。失眠病人一般都容易出现便秘、高血压、性功能障碍以及脑神经衰弱等病症，而且长期失眠的人患这些疾病的几率会比正常人高出三倍。

长期失眠还会加速生命衰竭。人体生命的衰竭本来就是自然的过程，有人曾经将我们的生命看做是一团熊熊燃烧的火焰，只有规律的燃烧才能让过燃烧的时间更加长。然而长期失眠就好像是打破这种自然规律的杀手，让我们的生命更快衰竭。