适合五个月宝宝辅食食谱(3)

　　开心蔬菜泥 　　材料：绿色蔬菜50克、植物油、精盐适量 　　做法：1、青菜择洗干净，去除菜茎，菜叶切碎，加盐少许上锅蒸熟。 　　2、取出碎叶，去除菜筋，用勺子压成菜泥。 　　小贴士：这款极富营养的小菜，味鲜色美，富含多种维生素，是五个月宝宝的辅食很好的选择。
　　鱼泥 　　材料：鲜鱼块20克（2勺）、蒜1片、姜1片、葱1段 　　做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上；大火上汽后放入蒸8-10分钟；用勺碾成细泥，挑出鱼刺。 　　小贴士：建议大家选用刺少的鱼，我个人认为如果不过敏最好选海鱼。

五个月宝宝的辅食食谱要选择比较容易消化的食物，而且口味要比较清淡。在给宝宝喂养辅食的时候，如果宝宝抗拒父母就不要勉强，一点一点循序渐进地添加就好。