健康生活从居家做起

乐雅养生网导读：污染物释放是有过程的，开始浓度大，慢慢浓度会变小，装修初期，污染是最厉害的，之后是一个长期的释放过程，一般为3~15年。……

家是一个温暖的地方，人一生中有三分之一以上的时间要在家中度过。家庭环境的好坏，直接影响你和家人的健康。

减轻家庭装修污染

家庭装修污染，有如下几个特点：

--100%的家庭都有污染，只要经过装修，污染就不可避免。因此建议装修后过一段时间或经过专业的室内环境综合治理再入住。

--污染物释放是有过程的，开始浓度大，慢慢浓度会变小，装修初期，污染是最厉害的，之后是一个长期的释放过程，一般为3~15年。

--污染物有个积累的过程，可能你用的材料都达标，但是当你把很多的材料集中在一起时，再关上门窗，一段时间后污染就会超标了，所以要注意通风。

由此可见，装修污染大多是来自装修材料和家具。目前，家装市场上尚没有百分之百的环保产品，甲醛、甲苯、二甲苯、石棉微尘等有害物质隐藏在新居的每一个角落里，时刻威胁着人们的健康。研究表明，长期接触以上有害物质，会引发多种癌症、女性月经紊乱及妊娠综合征、胎儿畸形、青少年智力低下等重大疾病。

那么如何减轻装修给我们带来的巨大危害呢？下面推荐两种方法。

植物消除法

吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空气污染；茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长，使室内空气清洁卫生。大多数植物白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气；夜间进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳。而有些植物则相反，如仙人掌就是白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气，因而晚上居室内放仙人掌，就可补充氧气，利于睡眠。

活性炭吸附法

活性炭是一种以木材、竹子、椰壳等为原料，经高温技术烧制形成的具有高吸附力的天然环保产品，其主要作用既包括持续消除有害气体，也包括防潮湿、防霉、防虫和除异味等。

活性炭的出现和广泛应用，将最大限度地保护你少受装修污染的伤害，需要提醒的是，由于室内的有害气体是一个缓慢的释放过程，即使有再好的空气净化产品，人在封闭的室内时间过长，也易导致一些病症。对于新装修的住户来说，要时常注意开窗通风，平时多注意锻炼身体，这才是我们的健康之本。