高尔夫球肘的临时处理与治疗

乐雅养生网导读：肱骨内上髁炎因常见于高尔夫球运动员、学生、矿工，故俗称高尔夫球肘、学生肘、矿工肘。临床表现主要为肘关节内侧局限性疼痛、压痛，屈腕无力，肘活动正常。……

如何处理：

1. 冰敷患处两天(每天六次，每次20分钟)

2. 休息，放松患肢

3. 两天后应用热敷或使用热疗仪

4. 使用吊带或支具能够帮助减少患肘的负重

5. 咨询专业运动创伤医师，为您提出有效的治疗和康复方案。

专业运动创伤医师能为您做些什么?

1. 应用超声和激光治疗

2. 抗炎药物治疗

3. 应用运动按摩疗法

4. 使用激素类药物局部封闭治疗

休息和放松患肢是治疗高尔夫肘的一个重要组成部分。高尔夫肘可以在两周内被很快治愈但是也可能伴随您更长时间。当症状得到缓解时，您需要按照专业医师的指导进行康复和加强肘关节的运动。这有助于您避免将来发生同样的损伤。