近视眼怎么恢复

乐雅养生网导读：大家都知道，现在高度近视人群越来越多，那么近视眼怎么恢复？高度近视眼恢复视力的方法有哪些？下面乐雅养生网专家带我们一起来了解。……

大家都知道，现在高度近视人群越来越多，那么近视眼怎么恢复？高度近视眼恢复视力的方法有哪些？下面乐雅养生网专家带我们一起来了解。

高度近视眼怎么恢复视力？专家介绍，高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。治疗高度近视可以采用ICL晶体植入手术。ICL人工晶体的矫治范围比激光近视手术更广，上至2000度近视、高度散光都可矫治，不仅那些角膜薄、曲率大等被激光手术“拒绝”的近视人群都可通过ICL人工晶体感受到完美的裸眼视力，而且ICL人工晶体不会改变眼部结构，更避免了干眼症、眩光等手术风险，它带来的视觉质量堪称完美。

在欧美发达国家，ICL人工晶体植入术已经成为顶级体育明星的视力提升首选方式。但是有很多高度近视患者不愿意接受ICL人工晶体植入术，那么可以通过以下方法来恢复视力。

1、张大眼睛，用中指、无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。

2、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置，从嘴角到耳下分为4个触点，每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回。以同样的步骤重复5回，另一边也要做。

3、看着镜中的自己，下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作，以同样的步骤重复10回。

4、脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。

5、双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。

6、用大拇指及食指按住眼窝骨上方，以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回。

7、脸部往上仰45度，眼睛向下望。双手同时用食指、中指、无名指以一撑一放各3秒钟的方式，在眼脸部轻轻推拿15回。

8、双手中指也是以一撑一放各3秒钟的方式，在眼窝骨上方轻轻推拿10回。

高度近视眼怎么恢复视力？最后，专家提醒，高度近视患者也可以通过喝菊花茶来恢复视力，切忌胃虚的人，多吃一些含锌较多的食物。这样更有利于视力恢复。