导读：3、到同事的办公桌前去谈话，而不是使用电话。 4、上下楼时走楼梯，不要乘电梯。刚开始时少一些，适应后再增加走楼梯的层数。 5、如果你经常坐着工作，利用每一个站起来的机会。 6、如果你能低能量饮料瓶子放在桌上，你就不要需要喝咖啡…
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