秋季干燥注意预防毛囊炎

乐雅养生网导读：预防毛囊炎最好要保持皮肤清洁，同时要避免搔抓等刺激。特别是头部，由于毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。洗头别用力搔抓，也不要过勤。有皮损部位最好将毛发剪短。……

过于干燥的秋季气候似乎是各种皮肤病高发的季节， 初秋时节，各种微生物如细菌、霉菌，甚至病毒的活力开始活跃，此时如果全身出现莫名其妙的红、痒、痛等情况，要小心这是毛囊炎惹的祸！

毛囊炎顾名思义就是有毛发的地方发了炎，所以全身上下有体毛的地方都有发炎的可能，常见的部位包括头皮、前胸、后背、臀部、大腿、上臂等处，幼儿以腋下、腹股沟、臀部为高发部位。临床上可以看到表皮在毛囊的地方，长起一颗颗红色的丘疹脓包。而深层的毛囊炎则以疼痛为主，也比浅层的脓包大很多，常常可以挤出脓液。

关于秋季如何预防毛囊炎？皮肤科医生介绍解释，由于毛囊炎致病菌以金黄色葡萄球菌为主。偶有表皮葡萄球菌、链球菌、假单孢菌属和类大肠杆菌。毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤，皮肤的浸渍，局部密封包扎及应用皮质激素等也是引起毛囊炎的诱因。所以，预防毛囊炎的需注意：

●保持皮肤清洁，同时要避免搔抓等刺激。特别是头部，由于毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。洗头别用力搔抓，也不要过勤。有皮损部位最好将毛发剪短。

●穿棉制内衣裤。尽量穿宽松、吸汗的棉制品内衣，目的是减少对病变部位的刺激。

●保持良好生活习惯。包括放松心情，减少压力，注意休息，最好能按时入睡，因为睡眠好会有助减轻病情和提高治疗效果。

●饮食禁忌。少吃酸、辣等刺激性食物及动物性脂肪，可多食蔬菜、水果类，增加维生素，保持大便畅通。禁吃高糖食品，否则会加重毛囊炎病情。