散光的原因是什么？以及应该怎样治疗？

乐雅养生网导读：现在很多人都近视，但是散光现在也是越来越多人得了，那么为什么会得散光呢？散光应该如何来治疗呢？……

散光的原因

我们首先要明确的一点就是其实近视不是造成散光的原因。但是往往就是因为造成散光的原因跟近视的很像，所以我们就以为是由于近视才会散光的。那么造成散光的原因是什么呢？

1.首先肯定就是我们的用眼姿势不对了。比如我们现在很多人都是低头族，经常低着头玩手之类的。然后回到家呢也还是会抱着手机玩，躺着也玩。这样对眼睛的压迫很大，所以我偶们平时就要多注意一下用眼的姿势。

2.其次就是很多人现在都喜欢玩游戏，不管男生女生。随着科技的发展，手机平板的问世，很多人现在干脆就趴在床上或者沙发上玩。但是这样做的后果就是对眼睛不好。但是不管如何我们都知道这样做不好，但是还是会做，所以现在很多小朋友小小年纪就要整天带着一副厚厚的眼镜才能见人了。

散光的治疗方法

治疗散光的方法有很多，我们就简单的说一些方法吧

1、减少使用手机或者其他电子产品的次数：这个是从根源是杜绝散光的方法。要是要我们一下子就不使用那是不可能的。但是要是说减少使用的次数还是有可能的，要是想要有一双健康的眼睛，这个付出也是值得的。

1、在使用眼睛时间超过一小时以上的时候就要抬头看看远方，不要一直盯着东西看，让眼睛也放松一下。也可以在忙完以后稍微的做一下眼保健操之类的，使眼睛稍微转动一下也是不错的选择。总是在使用眼睛时间上要严格把控，不要太过长。

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