年轻人的避孕方式_年轻人的避孕方法

乐雅养生网导读：年轻人的避孕方式有哪些？年轻人的避孕方式安全吗？年轻人的避孕方式有效吗？一起来了解一下吧！

我们乐观地相信，随着社会的进步，大家在很年轻的时候就会接受非常科学的有关性方面的知识。也曾经非常高兴地看到，一个小伙子在他18岁生日的时候，父母亲自送过他避孕套作为礼物。一切都不再是秘密了，大家都会了解性，大家也都能享受性，只要我们坦诚，那么与性相关的一切危险与诡秘都会最大程度地降低。那一定是一件好事情。

无论你是男孩，还是女孩，一定要牢记：不负责任的男人不配爱，也不配做爱。特别是年轻人怕怀孕，但由于经验不足，或采取的策略不对，常常容易失败。基于预防重于事后补救的道理，有必要作一番全面的了解。这里归纳出以下适用于年轻人的避孕：

初有性运的女孩之避孕选项

以避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。

选择原则——宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女性未生育的生理特点。

适应选项——如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。有过一段时期性生活（如2-3个月）后，还可选用外用杀精剂、阴道避孕药栓等作为补充。有时候“双保险”是很必要的：比如在“危险期”结合使用避孕套。而持久使用避孕套是预防性传播疾病的唯一途径。

不适应选项——不宜选择宫内节育器，特殊情况应在医师指导下选用。另外，年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂。同样，使用皮埋或其他长效药物，都会有一段时间的月经混乱，有的女性会点滴出血，有的女性则会改变月经周期和血量。所以，刚开始性生活的女性还是要体谅自己的周期，等性生活稳定了再考虑也不迟。

偶有性运的女孩之避孕选项

以避孕套、女性服用速效、短效避孕药片为佳。

选择原则——因为性生活并不频繁，所以无需考虑长效避孕方式。但是在短效避孕药中，尽量选择适合自己的。如果能使性生活在时间上有所规律，也是有利于事先准备的。最忌讳的就是毫无防备的性生活，并且拒绝避孕措施，最终依靠紧急避孕。

警示提醒——不能因为“偶然为之”，就依靠紧急避孕药物。

适应选项——如果性生活有规律，那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也是可取的，它不影响月经周期，效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。

不适应选项——不宜采用安全期避孕法，因为偶然发生的性生活情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。

对月经周期不是非常规律的年轻女孩，最好按下述方法计算。

最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日

最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后第一日

体外射精——根本不能算避孕良方！

明白地告诉你们的男朋友，别拿这个来“哄”女孩子。根本无法保证什么。其实他们自己也不愿意在高潮来临前抽身而出。在射精前，他控制不了精子的爆发和流窜，射精后，你控制不了黏液里的精子潜伏着，等待受孕。所以，体外射精显然只能是一个“没有办法的办法”。有百弊而无一利！紧急避孕法——一年只能用1-2次！

误解1：紧急避孕是一种流产方法。

更正：不对。在月经周期的不同时间采用紧急避孕方法，可以通过不同的途径阻止妊娠，紧急避孕不能去除已经植入的胚泡，也不能中止已经发生的妊娠。

误解2：有了紧急避孕，就不再使用常规的避孕。

更正：紧急避孕的有效率比常规避孕要低，而且有各种副作用。另外一个月内多次使用紧急避孕药，会超过推荐的使用剂量，影响月经。使用紧急避孕药的频率应该控制在每年1-2次。

误解3：男方如果知道女方可以采用这种方式避孕，就不愿意再使用避孕套。

更正：使用避孕套可以防止怀孕和疾病的传染，后者是紧急避孕不能取代的。而且，男方应该首先明白的是：紧急避孕方法是不得已为之的办法，对女性的身体是有伤害的。

核心提示：9月26日是世界避孕日，旨在提高年轻人的避孕意识，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率。据2014年世界避孕日最新调研数据显示，多数女性对避孕存在侥幸心理，或对避孕方式的有效性认识不足的误区，紧急避孕药存在滥用现象。

9月26日是世界避孕日，旨在提高年轻人的避孕意识，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率。据《新京报》公布的2014年世界避孕日最新调研数据显示，多数女性对避孕存在侥幸心理，或对避孕方式的有效性认识不足，紧急避孕药存在滥用现象。

究竟怎样才能有效避孕？常见避孕误区有哪些？邀请中山大学附属第六医院妇科主任、博士生导师、主任医师张帝开教授为大家详细介绍。

最新避孕调查：八成女性曾有过无防护性行为

据介绍，此次发布的我国避孕调查数据，样本量为1000名18-35岁中国地区女性，其中18-25岁与26-35岁比例各占50%，覆盖14个城市，调研时间为今年8月。

调研结果显示，有82%的女性都在过去半年中有过无保护性行为，其中近四成女性这一情况更是多次发生。而女性在过去半年性行为中使用安全期或体外排精方式避孕的比例达到32.7%，甚至有58.1%的女性认为这两种方式失败风险很小或完全没有风险。实际上这两种方式均为有效性较低的避孕方法，容易造成意外怀孕。

另外，受访女性在过去一年中使用紧急避孕药的次数平均达2.5次/年，69.2%的女性在过去一年都使用过紧急避孕药，49%的女性甚至多次使用，并且有40.1%的女性认为紧急避孕药有效率高于实际情况。

张帝开教授指出，无防护性行为频频发生，正因为他们抱着侥幸心理，这是对避孕措施知情不选的表现。而且，确实很多人对避孕方法的认识存在误区，用错了避孕方法。

误区1：节育环副作用大，能不上就不上

专家：上环实乃长效安全避孕法

避孕方法有很多种，目前流行的避孕方式包括体外射精、安全期避孕、避孕套、宫内节育器、紧急避孕药、常规口服避孕药。另外，在我国少见但在国外常见的避孕方法有避孕针、皮下埋植等。

国家计划生育政策一直力推的是宫内节育器（俗称“节育环”）。张帝开教授表示，我国节育环总体落实得不错，不过很多人并不乐愿上环，现今一些80后妈妈更是排斥上环。原因有两个：第一，虽然现有计生政策规定不能强迫妇女上环，但实际上，有些计生部门仍会通过各种办法迫使妇女上环，导致大家反感上环。第二，目前有关上环副作用的宣传误导，夸大其词，吓到许多年轻人不敢上环。

“事实上，几乎所有妇女都适用上环避孕，只有极小部分女性会对置入的‘金属环’产生排异反应，表现为经量多，经期长，来月经时腹痛加剧，会出现腰痛腰酸等不适。这些症状通过正规就医进行干预，是完全可以解决的。”他就此澄清说，上环对女性健康是远远利大于弊！上环是政府为了妇女的健康落实的一项长效安全的避孕方法，可以让妇女免受意外妊娠和宫外孕的风险。它也是被世界卫生组织明确支持推荐的科学避孕方法。

误区2：靠体外射精、安全期进行避孕

专家：体外射精不提倡，安全期避孕不安全

从调查数据看，体外射精、安全期避孕仍为不少人所奉行。一位40岁的吴女士表示，因为老公不喜欢用安全套，他们多年来一直采用体外射精和安全期避孕，幸好没有发生过意外怀孕。对此，张帝开教授直言，这是错误的避孕，安全期、体外射精都是不科学的避孕。

安全期避孕是根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行。“女性一般是根据月经周期推算排卵期，但是女性有时受到健康、情绪波动、环境变化等因素的影响，排卵期可能推后或提前，在经期也有可能排卵，而女性自身并不知道。”张帝开教授提醒，男性的精子在女性体内最长可存活5天，因此，安全期遗留精子可能在排卵期依然活跃，导致意外妊娠的几率依然较高。

体外射精是指男方在即将发生射精时将阴茎抽出，使精液射在女方体外。这种避孕方式还是比较危险的，因为在男性在性兴奋时或者是排精之前，就可能会有精液流出，精液中可能含有少量精子，所以有致孕的可能性。大量的实践证明，体外排精是很容易失败的一种避孕措施。

误区3：事前不预防，事后忙吃紧急避孕药

专家：服紧急避孕药一年不宜超三次

还有一种错误的避孕方法也非常流行，那就是滥用乱服紧急避孕药。“无论是已婚男女，还是年轻人、青春期学生，都存在乱用紧急避孕药的情况，不该使用时使用。”张帝开教授指出，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，药物剂量很大，但有效性有限，仅有74%-85%左右，仍有较高的意外妊娠风险。经常服用紧急避孕药，对身体健康肯定不好：一是避孕失败，二是容易引起月经不调。

经妇科专家组论证，紧急避孕药是在特殊情况下偶尔使用，一年不宜超过三次。“但是，有的年轻人一个月就使用七八次，真是不怕死！”说到这里，张帝开教授摇头苦笑，一脸担忧。

世界卫生组织强调，紧急避孕药不能代替常规的避孕方法，只针对无防护性行为或避孕方法失败的女性，为避免非意愿妊娠而进行及时应用，但紧急避孕药仅为补救措施，不宜作为常规避孕方法。