预防急性阴道炎不可过度吃甜食

乐雅养生网导读：甜食吃得过多，会导致体内糖分过多，从而会导致产生大量的酸，这对于女性阴道内正常的弱酸性环境会造成影响，造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示，90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后，阴道炎的几率也有所下降。……

如何预防急性阴道炎？阴道炎疾病在妇科疾病的发病中是非常的高的，导致该病的原因与我们平时的一些生活习惯有着很大的关系，因此要做好阴道炎的预防，那就要注意平时一些生活的细节了，下面来为您介绍如何做好阴道炎的预防！

如何预防急性阴道炎？预防阴道炎注意以下的几点：

第一步：慎用抗生素和洗液

通过对阴道炎患者的调查发现，其中如果乱用抗生素、护理洗液，这是会导致阴道内的均衡失调，从而导致患病。滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。

第二步：温开水清洗外阴

在对私处的护理上，很多的女性其实是存在有误区的，有的用香皂或者是一些护理洗液，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

第三步：不过度吃甜食

甜食吃得过多，会导致体内糖分过多，从而会导致产生大量的酸，这对于女性阴道内正常的弱酸性环境会造成影响，造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示，90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后，阴道炎的几率也有所下降。

第四步：坚持运动锻炼

平时要注意身体的锻炼，缺乏锻炼，自身的免疫能力会降低，当患感冒等疾病时。身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

对于如何预防阴道炎这种疾病，小编在以上的文章中，就给您整理介绍这些内容了。做好阴道炎的预防要注意慎用抗生素、洗液，不过度吃甜食，坚持身体锻炼，注意私处卫生，用温开水清洗即可。