导读：15、豌豆、扁豆。 含有能激化大脑的葡萄糖，其中的食物纤维可以缓解消化作用，稳定能力状态，保持注意力和集中力。 16、胡萝卜。 含有β-胡萝卜素等保护脑组织不受毒性物质入侵的营养物质。胡萝卜 17、猪肉。 丰富的维生素B1能保护…
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