为什么会便秘便秘原发性因素

乐雅养生网导读：为什么会便秘？便秘原发性因素有饮食、拖延大便时间、排便动力不足以及水份损失太多等。……

生活中便秘的人很多，很多人两三天才有一次排便，大便干结，时常需要用力排便。一些老年人可能需要使用开塞露，甚至可能要用手将粪便抠出来。为什么会便秘呢？这是许多人想不通的问题。便秘的原因有很多，今天小编跟大家介绍一下便秘原发性因素。

便秘原发性因素

为什么会便秘？饮食是一个非常重要的因素。有些朋友饮食太少，吃的食品太精细，食物中缺乏纤维素及水份，无法有效刺激肠道，导致肠蠕动比较慢，无法把食物残渣推向直肠，长时间停留在肠内，水份吸收太多，粪便干燥。粪便进入直肠后量少，无法刺激神经细胞产生排便反射，导致便秘。

拖延大便时间也会导致便秘。很多人不重视大便，认为无关紧要，可早可迟，总是不定时排便；经常会因为工作忙、情绪紧张或者旅行等原因拖延大便时间，导致到了直肠的粪便只能返回结肠；有些朋友则是因为肛裂或痔疮、害怕疼痛和出血而不敢大便，拖长排便间隔时间。这些坏习惯都会导致直肠壁上神经细胞对粪便制造压力的感受能力变迟钝。

排便动力不足也会引发便秘。排便不仅要肛门括约肌进行舒张、而且提肛肌也要往上牵拉，膈肌还要下降、腹肌收缩、屏气用力才能让粪便排出。年纪大、身体虚弱、久病卧床以及产后等朋友因为膈肌、腹肌以及肛门括约肌收缩的能力变弱，腹压下降使得动力不足，粪便排不净，残留粪块，从而导致便秘。

水份损失太多也容易出现便秘。运动后大量排汗、呕吐、腹泻、失血或者发热等原因都会导致我们身体流失大量的水份，代偿性引发粪便干结。