白头发是什么原因引起的

乐雅养生网导读：我们经常会看到，一个原先长得很好的人剃光头以后看起来真的是变得很不好看，这说明了头发对于一个人的形象是有很大影响的。长出白头发也会让一个人的形象大跌，那么白头发是什么原因引起的呢？……

很多人年纪轻轻就长出白头发，看起来很沧桑，如果长得稍微成熟一点的话，会让人误以为年纪比较大，这让她们很郁闷。要知道白头发是什么原因引起的，才能去改善白头发的情况。

长出白头发的原因

1.缺乏营养。不管是头发还是体内的器官，如果营养不够的话，一定表现异常。年轻人对营养的需求量是比较大的，这个时候如果长期吃不太营养的东西导致营养跟不上的话，黑色素细胞就会开始罢工，黑色素细胞产出的黑色素会变少，所以头上的白头发就会越来越多。

2.心情压抑。我们都听到有人说自己愁白了头，这种说法并不是没有根据的，其实心情不好的话也是可能会引起白发的出现的。有些人喜欢多愁善感，遇到一些事情容易想不通，这样精神就会长期保持紧张，导致头发血管变得不健康，然后影响到头发根部制造黑色素的能力，所以就长出了白头发。所以日常生活当中保持一个好心情是很重要的。

3.饮食的不注意。很多年轻人都喜欢吃各种美食，每天大鱼大肉，还会吃很多甜食，朋友聚一起经常喝酒或者是吃酸性的东西，有人说，酸中毒的话是会加速头发变白的。平时也不要吃太多盐，盐多也可能引起白头发的出现。