什么是宫颈 宫颈健康菜谱推荐

乐雅养生网导读：什么是宫颈，宫颈健康菜谱推荐：海带黄豆骨头汤、水煮肉片、鱼丝烩粟米。……

什么是宫颈，宫颈的健康对于女性朋友来说是非常重要的，因为宫颈是女性生殖器官中比较重要的的组织器官，它的健康与否，决定了女性的生育能力，生殖健康等。因此要维护宫颈的健康是个十分重要的问题，那么在日常中我们要如何维护宫颈的健康，下面就让小编来为大家介绍几个菜谱。

什么是宫颈海带黄豆骨头汤

准备材料：猪骨400g、黄豆100g、海带20g、蜜枣2颗、陈皮2g。制作方法：先将海带和黄豆分别洗净泡入清水中，记得要把海带上的泥先冲洗几次，等干净了再泡入水中，把买来的猪骨切成大块后，就放入锅中，加水煮滚，几分钟以后就可以捞起来备用；将泡好的海带撕成均匀大小的细丝状，准备另外一个锅，放入清水，再把海带丝放进去，煮过的骨头也放进去，这时候可以把泡好的黄豆加进锅里，放点陈皮和蜜枣；先用大火把里面的水煮滚，然后再用小火慢慢煲大约60分钟的时间，等到材料都熟透以后，加点盐调味就可以喝了。

什么是宫颈水煮肉片

准备材料：梅花肉300g、大白菜200g、鸡蛋清1个、花椒粉2茶匙、蚝油1茶匙、干花椒15g、细香葱2根、豆瓣酱2茶匙、辣椒粉2茶匙、干辣椒15g、蒜3瓣，料酒、生粉各适量。制作方法：选择梅花肉的原因是比较嫩，口感会比较好，把梅花肉切成肉片，加点生粉、鸡蛋清、食盐，用筷子搅拌均匀，放在一旁腌制；将准备好的干辣椒和花椒都切开；蒜和姜剁成末；大白菜要洗干净沥干水分；将干辣椒和花椒都下锅干炒几分钟，然后放入豆瓣酱和葱末、蒜末，炒出红油，把鲜汤和胡椒粉、料酒、蚝油等准备好的调料都放入锅中，等水煮开以后就放入大白菜，煮熟后马上捞起来，再把腌制好的梅花肉放入锅中，煮片刻就可以捞起来，连同锅里的汁放入装有白菜的盘子里，最后洒上葱末和辣椒末就可以食用了。

什么是宫颈鱼丝烩粟米

准备材料：黄鱼200g、玉米粒100g、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5g。制作方法：预先把玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用；将黄鱼洗干净去皮，再切成鱼丝，往鱼丝里加入鸡蛋、淀粉搅拌均匀，腌制几分钟；把腌制好的鱼放入油锅，炒熟先装起来；再把玉米浆放在另外一个锅中，用大火煮开，再把炒熟的黄鱼丝放进去，再次煮滚就可以吃了。

可能会有朋友认为吃辣椒会不会对宫颈不好，其实只要控制分量，在平时偶尔吃一下辣椒反而是比较有利于身体的健康的，辣椒对人体有一定的杀菌作用，此外，女性朋友应该多了解一些关于什么是宫颈之类的问题，这样才能更好了解自己的身体状况。