疾病常识血压高血糖高怎么办

乐雅养生网导读：血压高血糖高怎么办？患者要适量调整一些自己的饮食习惯、避免糖尿病并发症、不能太过于劳累、进行体育锻炼等。……

三高是影响我们生活健康的一个重要因素。日常我们就要学会有效控制及预防。如果，三高中的血压高和血糖高怎么办？两者同时出现在你身上时，你一定控制好血压和血糖。因为血压高和血糖高如果控制不好，都会引发其它疾病的。我们一定要每天测量自己的血压和血糖，按时吃药，每天坚持不要间断。血压高和血糖高患者的饮食上也要保持合理饮食，好的饮食可以让血压保持平稳。

治疗方法有哪些

血压高和血糖高患者要适量调整一些自己的饮食习惯。对于这类型的患者来说，合理的饮食就是要做到高纤维素，低盐和低脂。日常务必常吃新鲜水果蔬菜和谷物。也可以适当使用一些降压药，可以更好地控制血糖。最后，要去医院进行检查，确认是否患糖尿病，如果同时存在糖尿病的话，就要更加注意血糖的控制了。

患者务必要控制，避免糖尿病并发症的出现，如果已经出现了就要控制病情，不要让其加重。糖尿病其实并不是最可怕的，最可怕的其实是糖尿病并发症。因为并发症想要治愈难度是非常大的。生活护理也要格外留意，工作要注意劳逸结合，睡眠充足，参加工作要在自己的能力范围内。

血压高血糖高同时出现时，患者一定不能太过于劳累了，积极进行体育锻炼。富含胆固醇的食物一定要忌口。患者的体重如果偏重的话，就更需要控制食量和总热量了，适当减肥，保持健康合理的体重。一定要戒烟。血压高的危害是非常多的，可能会引发心,脑,肾等器官的变化。血糖高则可能是糖尿病，如果患者同时还患上了糖尿病性高血压的话，一定要及时治疗。