窦性心律t波异常的注意事项有哪些 八大注意需知道

乐雅养生网导读：窦性心律t波异常是指心肌缺血，属于心脏问题，但是仅仅是t波异常也不是很严重，只需要在生活中加以注意就可以获得不错的恢复效果，窦性心律t波异常的注意事项有哪些？八大注意需知道。……

1.限制热量的摄入，保持理想的体重。

2.控制脂肪摄入的质与量，长期食用大量脂肪是导致动脉硬化的重要原因，研究显示，膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和脂肪酸的比例保持在1:1:1最为合适。

3.控制糖类的摄入。要严格控制碳水化合物的摄入量，尤其是需要控制糖类的摄入量，也就是蔗糖的摄入量，一般需要控制在不超过总热量的10%为最好。

4.增加膳食纤维的摄入。膳食纤维可以吸附胆固醇，组织人体吸收胆固醇，并且可以促进胆酸从粪便中排出，并且可以减少胆固醇在体内的生成，所以可以降低血液中的胆固醇含量，所以治疗冠心病需要积极的摄入膳食纤维。

5.需要积极的摄入维生素。维生素c可以降低血液中的胆固醇含量，并且能够改善冠状循环，保护血管壁，防止血栓的形成，可以降低血液中的甘油三酯的水平，维生素e具有抗氧化效果，保护心脏改善心肌缺血，预防血栓的发生。

6.提供充足的无机盐和微量元素。比如碘可以抑制肠道吸收胆固醇，房子胆固醇在血管壁的沉着，能够降低冠心病的发病率。同时膳食中的钙、镁、钾、钠、铜、铬等也跟冠心病具有关。

7.吃饭应该保持少量多餐，不要暴饮暴食，晚餐最好是不要吃的太饱，否则比较容易产生急性的心肌梗塞。

8.不要饮用烈性酒，酒精可以使得心律加快，使得心肌缺氧加重，所以应该严格禁酒。