成年人睡觉磨牙是什么原因

乐雅养生网导读：成年人睡觉磨牙是什么原因？工作压力大等心理因素、内分泌出现异常、特殊职业、性格内向、嘴里经常咬东西等原因都会导致成年人睡觉磨牙。……

成年人睡觉磨牙是什么原因？一般儿童在6岁～13岁的时候因为刚好在换牙时期，要适应上下牙齿的磨合情况，因此这个阶段特别容易出现磨牙现象。不过，过了换牙时期的青少年或者成年人如果仍然经常出现磨牙的现象的话，那就是一种病态了。今天，我们就先来看看，成年人睡觉磨牙是由哪些因素引起的？

成年人睡觉磨牙的原因

成年人睡觉磨牙的原因是非常多的。最常见的就是因为工作压力大，精神过度紧张，心情焦虑、压抑、容易发脾气等心理因素等都有可能会导致成年人睡觉磨牙。如果肠胃不好，身体的内分泌出现异常的时候，也会导致成年人出现睡觉磨牙。现在很多年轻人，经常熬夜加班工作或者玩游戏，生活长时间丧失规律，疲劳过度等都有可能会在睡觉时出现磨牙。

还有一些从事特殊职业的朋友，也容易出现睡觉磨牙。常见的有精细工作，想运动员或者钟表匠等。身体内缺乏一些微量元素也容易出现磨牙症。而且，长时间磨牙的话，容易形成习惯性的磨牙。性格内向、情绪容易激动、嘴里经常咬东西，已经成为一种习惯的话，成年人也容易出现磨牙。此外，口腔生理学和心理学专家认为，口腔是我们最早出现兴奋的地方，是和外界交流的通道，口腔同时也具有紧张、悲观等情绪功能。

口腔疾病在磨牙的致病原因中并不明显，反而是心理因素成了重要了因素。从精神角度来看，成人睡觉磨牙其实也代表了一种心理状态，而且是受挫及焦虑。磨牙症其实是一种潜意识的心理压力，尤其是出现生气、焦虑、愤恨、悲观或者受虐待的时候，磨牙症就会更加严重。