婴儿多大睡觉有规律

文章目录

一、婴儿多大睡觉有规律

二、0～2岁宝宝的睡眠情况

三、宝宝睡眠训练多大开始

婴儿多大睡觉有规律

1、婴儿多大睡觉有规律

婴儿多大睡觉有规律？在出生后头几个月里,睡整夜觉对婴儿来说,也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时,大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了。

2、小宝宝睡觉规律是怎样的

小宝宝睡觉规律是怎样的？小婴儿的睡眠有睡眠周期,一个周期60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿或尿尿,会自动转入下一个睡眠周期。此时,不要去干扰他的睡眠。这时期大多数婴儿夜间不吃奶,能睡长觉,持续睡6小时以上。你的孩子夜间要醒3-4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,我们叫这种不良习惯为“伴睡条件”,纠正后就会睡长觉。 宝宝通常会在白天睡2觉;上午和下午的小睡通常都是1～2小时。作为他的父母,你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的;不过不论他每天睡多久,如果他白天睡得多了,晚上就会少睡。

3、宝宝睡多久才够

宝宝睡多久才够？这取决于宝宝的年龄。对于一个特定年龄的宝宝来说,没有一个绝对的说法宝宝每天必须要睡多久。两岁的孩子也许会从晚上8点睡到晚上8点,而且两岁的孩子,如果从晚上9点睡到早上六点第二天你一天都不会安生。

而且,睡眠对孩子的幸福来说非常重要。孩子的行为和睡眠缺乏的联系不是很明显。当成年人感到累的时候,他们会脾气暴躁或者精神不振,但是宝宝会变得歇斯底里,不友善,也有可能会做出极端行为。

0～2岁宝宝的睡眠情况

0～1个月宝宝的睡眠情况

每天睡16小时,无明显昼夜节律,每次持续2～3小时。

2～4个月宝宝的睡眠情况

睡眠逐步集中在晚上,白天睡眠时间下降,每天总睡眠时间迅速缩短。

5个月宝宝的睡眠情况

总睡眠时间和白天睡眠时间变化逐渐缓慢,睡眠—觉醒周期基本形成。总睡眠时间13小时/天,9～10小时集中在晚上。

10个月宝宝的睡眠情况

夜间基本能够连续睡眠,最长可持续8～9个小时。

1～2岁宝宝的睡眠情况

总睡眠时间从12.5小时减少到12小时,夜间连续睡眠10小时,白天小睡次数固定为1次。

宝宝睡眠时间是有个体差异的。如果你的宝宝比同龄宝宝睡得少,或睡太多,但只要白天醒的时候精神好、食欲佳、生长发育正常,而且跟妈妈互动时反应灵敏,就没问题。如果第二天宝宝醒来容易哭闹、精神不好、食欲不振、脾气急躁、不开心、不爱玩,则很有可能前一天没睡好,爸妈要采取措施来改善宝宝的睡眠。

宝宝睡眠训练多大开始

在美国最前沿的睡眠领域建议四个月以后可以开始进行一些训练。而从大脑成长的角度,洪兰则建议再怎么也要等到六个月,大脑发育到原来的两倍大之后,才可以开始。

同样的,也不是说一点不能让孩子哭,亲密育儿从来没有说不让孩子哭,让你永远需要抱着宝宝,只满足孩子的需要,而全然不顾我们自己的需求。当我们精疲力竭,自己都照顾不好自己时,怎么可能会有好的情绪去照顾宝宝。

请记得,不进行训练,并不意味着随他去,比如白天看到宝宝有困的迹象,就该帮着他赶紧入睡,否则他太疲惫,就反而进入亢奋的状态,驶入恶性循环的境地,晚上的睡眠也因此会一塌糊涂……