做瑜伽致脑子“漏水” 柔韧性好的中年女性注意

乐雅养生网导读：我们的大脑和脊髓有一层“水囊”包裹，如果脊膜先天发育松弛，比较薄，容易发生破裂，导致脑子“漏水”。武汉的孙女士就因为一个“头贴膝”瑜伽动作而引发“水囊”破裂。……

当我们对一个人的行为感到诧异的时候，经常叫嚷：“你脑子进水啦！”但是，武汉的孙女士，脑子没进水，反而“漏水”了，元凶竟然就是自己引以为傲的瑜伽动作“头贴膝”！

医生提醒表示，孙女士患上的这种病叫做“自发性颅内低压症”，是由于包裹大脑和脊髓的“水囊”破裂所致。这种情况多发于40岁左右的女性，尤其是柔韧性较好的女性要特别留心。一旦出现站起来头痛、躺下来舒服”或者耳鸣、耳闷、恶心呕吐等症状应及时到神经内科就诊。

脑子为何会“漏水”

医生解释，人的大脑和脊髓不是我们所想象的那样直接暴露在颅骨和脊柱内，而是由一个“水囊”包裹着，“水囊”壁由硬脑膜和硬脊膜构成，里面的“水”就是脑脊液，正常人的脑脊液容量为150毫升-180毫升，以此“托浮”着大脑和脊髓，让它们不容易受到损伤。如果“水囊”发生破裂，脑脊液漏出来，随着“水囊”内脑脊液量的减少，其“托浮”作用也减弱，脑组织就因重力关系下沉，导致颅神经、硬脑膜等结构向下受到牵拉，患者就可感到剧烈头痛。

但是“水囊”一般很坚固，除非受到严重外力打击，否则不会轻易破裂而“漏水”。为什么孙女士仅仅做了“头贴膝”的瑜伽动作就导致“水囊”破裂了？

医生表示，“漏水”主要与先天发育不良有关，如果脊膜先天发育松弛，比较薄，别说人体受到震荡，即便是一个瑜伽动作，也可能成为诱因。

而孙女士确实在最近的两个月开始练瑜伽，且柔韧性比别人好，别人做不到的动作，她很快就学会了。但是做完这个动作后会有头痛，这其实就是“漏水”的信号。

柔韧性好的中年女性要注意

医生提醒，85%的“漏水”患者可以通过平卧休息、大量补液等自行恢复，但还有部分患者是无法自愈的，严重的话还会出现脑血肿、脑疝等并发症而危及生命。

因先天发育不良而导致的“水囊”破裂的概率只有万分之0.5，多发于40岁左右的女性，尤其是柔韧性较好的女性要特别留心。有资料显示，相比一般人，发生“水囊”破裂的患者柔韧性特别好，而且高高瘦瘦，脚弓高、手指长，能不通过特别训练就做一些常人做不到的动作。这类患者一旦出现“站起来头痛、躺下来舒服”或者耳鸣、耳闷、恶心呕吐等症状就要警惕，及时到神经内科就诊。（据《武汉晚报》）